一、逾期是什么

逾期是指借款人未能按照合同约定的时间偿还贷款本息的行为。在借款合同中规定了还款日期，如果借款人在这个日期之后还款，就属于逾期。

二、逾期的后果

1. 对个人信用记录的影响：逾期会被记录在个人的信用报告中，会降低个人的信用评分，影响个人信用记录，从而对个人的信用贷款能力造成影响。

2. 产生逾期利息：借款人逾期还款后，将需要支付逾期利息，这会增加借款成本。

3. 影响未来借款：逾期记录会对借款人未来的贷款申请产生负面影响，银行和金融机构在审批贷款时，会对借款人的信用记录进行查看，逾期记录会影响到未来的借款。

三、逾期了怎么办

1. 第一时间与债权人联系：逾期后，第一时间与债权人取得联系，说明逾期的原因，请求给予宽限。

2. 制定还款计划：与债权人协商制定合理的还款计划，根据自己的经济状况制定合理的还款计划，并严格执行。

3. 寻求帮助：如果自己无法解决逾期问，可以寻求专业的金融机构或律师的帮助，寻求合理的解决方案。

4. 避免再次逾期：在逾期问解决后，要注意避免再次产生逾期，保持良好的信用记录。

四、如何避免逾期

1. 合理规划财务：合理规划自己的财务，避免超支现象的发生，确保有足够的资金进行还款。

2. 注意还款日期：重视贷款合同中的还款日期，提前做好还款准备，避免逾期发生。

3. 增加收入：可以通过增加收入来提高还款能力，可以通过 、副业等方式增加收入。

4. 控制消费：避免过度消费，合理控制自己的消费，确保有足够的资金进行还款。

逾期是一种不良的贷款行为，会对个人的信用记录和经济状况产生负面影响。因此，在借款前要慎重考虑自己的还款能力，避免逾期的发生。一旦发生逾期，要及时与债权人进行沟通，制定合理的还款计划，避免对个人信用记录产生不良影响。要注意避免再次逾期的发生，保持良好的信用记录。