如果您发现自己即将逾期或已经逾期，第一时间要冷静下来，不要惊慌。紧接着，您需要尽快联系宁波银行宁来花的客服部门，说明您的情况并寻求帮助。银行客服人员会根据您的具体情况给予指导，并提供相应的解决方案。也可以通过宁波银行宁来花的官方网站或APP进行在线咨询和申诉。

如果您已经逾期，需要尽快偿还逾期款项。逾期会导致信用记录受损，影响个人信用评级，甚至被列入征信系统。因此，一旦发现自己逾期，要尽快与银行协商还款事宜，并按照协商的还款计划进行偿还。如果经济条件允许，建议尽快一次性偿还逾期款项，以免产生更多的利息和滞纳金。

逾期后还款时要注意避免再次逾期。在偿还逾期款项后，要严格按照合同约定的时间和金额进行后续的还款，以免再次逾期。也可以向银行申请调整还款计划，根据个人经济状况合理安排还款时间和金额，避免再次陷入逾期的困境。

如果您遇到了无法解决的问，可以寻求专业的法律援助。宁波银行宁来花逾期了怎么办，如果您尝试了以上 仍无法解决，可以向律师寻求帮助，了解自己的权利和应对逾期的合法途径。但在这之前，建议您先通过银行客服部门寻求协商解决。

宁波银行宁来花逾期了怎么办，首先要冷静应对，及时与银行联系，尽快偿还逾期款项，避免再次逾期，并在必要时寻求法律援助。希望以上内容能够帮助到遇到逾期问的朋友们，祝愿大家能够顺利解决逾期问，重建良好的信用记录。