一、怎样把抚养权给前妻

将抚养权变更给前妻，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更较为简便，你和前妻需就抚养权变更事宜达成一致意见，签订抚养权变更协议。该协议应明确双方权利义务、孩子抚养权归属、支付等内容。为确保协议法律效力，可对协议进行公证。

若无法与前妻达成一致，可选择诉讼变更。你需向法院提起抚养权变更之诉，证明存在变更抚养权的正当理由。如你因患严重疾病或伤残无力继续抚养孩子；不尽抚养义务或有虐待行为，对孩子身心健康有不利影响；八周岁以上孩子愿随前妻生活且前妻有抚养能力等。法院会综合考虑各种因素，从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益出发，作出是否变更抚养权的判决。

无论选择哪种方式，都要以孩子利益最大化为出发点，妥善处理抚养权变更问题。

二、怎么抢回女儿抚养权

抢回女儿抚养权，可通过协议或诉讼两种途径。

若与对方能友好协商，可共同签订变更抚养权协议，明确女儿抚养权归自己，此方式便捷高效，能避免矛盾激化。

若无法协商一致，则需走诉讼程序。需收集能证明自己更适合抚养女儿的证据：一是自身抚养能力方面，如稳定工作和，能为女儿提供良好物质生活；有固定居住场所，保障女儿生活环境稳定。二是女儿意愿，若女儿已达一定年龄，其真实意愿对抚养权归属有重要影响，可让女儿表达想随自己生活的想法。三是对方不适合继续抚养的证据，比如对方有不良嗜好、严重疾病、虐待女儿等行为。向法院提起变更抚养权诉讼时，将这些证据提交，请求法院判决变更女儿抚养权。

无论采取哪种方式，都要以女儿的身心健康和成长发展为首要考虑因素。

三、丧偶抚养权怎么补救

丧偶后，通常在世一方自然拥有孩子的抚养权。若抚养权被他人侵犯，可通过以下途径补救：

1. 协商解决：与实际控制孩子的一方沟通，表明自己是法定抚养人，拥有抚养权。说明由自己抚养孩子更有利于孩子成长，争取对方主动交出孩子抚养权。

2. 寻求调解：若协商不成，可请求居民委员会、村民委员会或其他相关组织调解。这些组织会从中斡旋，促使双方达成一致意见。

3. 提起诉讼：若上述方式均无法解决，可向法院提起诉讼。需准备相关证据，如自己有稳定收入、居住环境良好等能证明自身抚养能力和条件的材料，以及证明对方侵犯自己抚养权的证据。法院会根据双方具体情况，从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益出发，作出判决。判决生效后，若对方仍不执行，可申请。

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