一、孩子抚养权怎么取决

孩子抚养权的取决主要依据有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况判定。

两周岁以下的子女，一般随母方生活。但母方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活等情形的，可随父方生活。

对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方已做绝育手术或因其他原因丧失能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女等情形的，可予优先考虑。

父母双方对八周岁以上的未成年子女随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。

此外，在有利于保护子女利益的前提下，父母双方协议轮流抚养子女的，可予准许。若双方无法就抚养权协商一致，可向提起诉讼，由法院依据具体情况进行判决。

二、单亲怎么争取抚养权

单亲争取抚养权可从以下方面着手：

1.证明自身抚养能力：提供稳定的、居住环境等资料，证实有经济实力和良好环境抚养孩子。比如有稳定工作，能提供孩子居住的独立房间。

2.强调陪伴时间：说明自己能给予孩子足够陪伴和照顾，利于孩子成长。如能按孩子作息规律陪伴其学习、生活。

3.孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。可与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的想法。

4.对方不利因素：收集对方不适合抚养孩子的证据，像有不良嗜好、经常出差无法照顾孩子等。

5.孩子生活现状：若孩子长期和自己生活，改变生活环境可能对其成长不利，可向法院强调维持现状的重要性。

6.自身品行和背景：展示良好的品德和教育背景，利于孩子身心健康和学习成长。

在争取抚养权过程中，要通过合法途径收集和提供证据，以增加胜诉几率。若情况复杂，建议咨询专业律师获取具体法律建议。

三、我要怎么要回抚养权

要回抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更相对简单，若与对方能就抚养权变更达成一致意见，双方签订变更抚养权协议即可。此协议最好进行，增强法律效力，之后按协议履行抚养责任。

若无法协商一致，可通过诉讼方式要回抚养权。需证明存在法定的变更抚养权情形，如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

在诉讼过程中，要收集相关证据支持诉求，如对方存在不良行为的证据、己方抚养能力和条件更优的证据、孩子意愿的证据等。向有管辖权的法院提起诉讼，由法院根据具体情况判决是否变更抚养权。

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