在婚姻生活中，当老公说出对你失望并提出离婚这样的话语时，无疑会给女方带来巨大的冲击和困扰。但先别慌，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找解决的办法。

一、老公说对你失望离婚

当老公表达出对你的失望并提及离婚时，首先要保持冷静，避免在情绪激动时做出错误的决定或说出伤人的话。然后，尝试与老公进行深入的沟通，了解他具体失望的原因是什么。

也许是在生活中，你对家庭的付出不够，没有尽到应尽的责任；也许是在处理夫妻关系时，缺乏理解和包容，导致矛盾不断积累；又或者是在个人发展方面，没有达到他的期望。

了解原因后，诚恳地表达自己的感受和想法，承认自己可能存在的不足，并表示愿意努力改进。同时，也要让老公看到你对这段婚姻的重视和不舍，唤起他曾经的感情和回忆。

但需要注意的是，改变不是一蹴而就的，需要时间和行动来证明。在这个过程中，要给予老公足够的耐心和空间，让他重新审视你们的关系。

二、如何重建老公的信任

如果老公的失望源于对你的信任缺失，那么重建信任就变得至关重要。第一步，要做到言行一致，答应的事情一定要做到，不要轻易许诺却无法兑现。

其次，增加与老公的交流和分享，让他了解你的想法和行动，减少误会和猜疑。比如，每天花一些时间聊聊工作、生活中的点滴，分享彼此的喜怒哀乐。

在处理与其他异性的关系时，要保持适当的距离和界限，避免让老公产生不必要的担忧。并且，主动关心老公的需求和感受，在他遇到困难时，给予及时的支持和鼓励。

重建信任是一个漫长的过程，需要坚持不懈的努力和真心的付出。

三、怎样提升自身价值挽回婚姻

要想挽回婚姻，提升自身的价值是一个重要的途径。可以从外在形象和内在修养两方面入手。注重自己的仪表仪态，保持良好的形象，这会让你更加自信。

同时，不断学习新知识，提升自己的能力和素质。比如，参加一些培训课程，阅读有益的书籍，丰富自己的内涵。

在家庭中，展现出更加成熟和独立的一面，能够承担更多的责任，为家庭的幸福努力。此外，培养自己的兴趣爱好，让生活更加丰富多彩，也能增加你的魅力。

通过提升自身价值，让老公看到你的改变和进步，重新吸引他的目光。

总之，当面临老公说对你失望离婚的情况时，不要轻易放弃，通过积极的沟通、努力改变和提升自己，或许能够挽回这段婚姻。但请记住，每个人的情况都不同，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。