在婚姻的长河中，携手走过十几年却面临离婚，这无疑是一个沉重且令人迷茫的局面。但别慌，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、养了十几年老婆离婚了怎么办

首先，要保持冷静和理智。情绪的失控往往会让事情变得更糟。尝试理解离婚的原因，是因为长期积累的矛盾，还是突发的重大事件？如果是可以解决的问题，不妨试着与对方坦诚沟通，看是否还有挽回的余地。但如果对方去意已决，也要尊重她的决定。

其次，要关注财产分割问题。十几年的共同生活，必然积累了一定的财产，包括房产、车辆、存款等。了解相关法律规定，确保自己的合法权益得到保障。同时，也要考虑子女的抚养问题，如果有孩子，要以孩子的利益和成长需求为出发点，协商出一个合理的抚养方案。

再者，调整好自己的心态至关重要。离婚并不意味着人生的失败，而是一个新的开始。可以多与亲朋好友交流，寻求他们的支持和鼓励，也可以通过参加一些兴趣活动，转移注意力，重新找回生活的乐趣和自信。

二、离婚后如何重新规划生活

1. 给自己一些时间和空间来疗伤。接受离婚的事实，不要急于进入新的感情。

2. 重新审视自己的职业发展。或许之前为了家庭有所牺牲，现在可以全力投入工作，提升自己的能力和竞争力，争取更好的职业机会和收入。

3. 培养新的兴趣爱好。参加健身课程、学习一门新的语言或者乐器，丰富自己的生活，扩大社交圈子。

4. 重视身心健康。保持良好的作息和饮食习惯，定期进行体检。如果心理压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

三、如何处理与前妻的关系

1. 如果有孩子，保持必要的联系是为了孩子的健康成长。在交流中，要避免争吵和指责，以平和的态度沟通孩子的教育、生活等问题。

2. 如果没有孩子，尽量减少不必要的接触，避免引起新的矛盾和纠纷。但也要保持基本的尊重和礼貌。

3. 不要在共同的朋友面前说对方的坏话，保持成熟和大度的形象。

4. 如果有可能，尝试放下过去的怨恨和不满，以平和的心态对待曾经的感情。

总之，离婚是人生中的一个重大转折点，但也是一个重新审视自己、重新出发的机会。无论前方的道路多么艰难，都要勇敢面对，相信未来会更美好。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。