在日常生活中，去超市购物是我们获取各类生活用品和食品的常见方式，而肉类更是很多人餐桌上的常客。然而，有时候我们可能会遇到在超市购买的肉是臭的这种糟心情况。遇到这种情况该如何维护自己的权益，获得合理赔偿呢？下面我们就来详细探讨一下。

一、超市买的肉臭了怎么赔偿

当发现从超市购买的肉臭了，消费者有权依据相关法律法规要求赔偿。根据《中华人民共和国食品安全法》规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。

具体的赔偿流程如下：消费者要保留好购买肉的相关凭证，如购物小票、发票等，这些是证明购买行为和商品来源的重要证据。然后，及时与超市相关负责人沟通，向其说明情况，要求解决问题。一般超市会有客服部门或专门处理投诉的人员，消费者可以向他们提出赔偿要求。

如果超市愿意积极处理，通常会采取退货退款的方式，并按照法律规定给予相应的赔偿。在与超市沟通时，消费者要明确表达自己的诉求，坚持合理的赔偿要求。如果超市拒绝赔偿或提出的赔偿方案不合理，消费者可以进一步采取措施。

消费者可以向当地的消费者协会进行投诉，消协可以从中调解，帮助消费者维护权益。也可以向食品药品监督管理部门进行举报，监管部门会对超市进行调查，如果确实存在销售不符合食品安全标准食品的情况，会依法对超市进行处罚，同时也会督促超市给予消费者合理赔偿。

二、超市买的肉臭了可以要求精神赔偿吗

一般情况下，单纯的超市买的肉臭了这种情况，要求精神赔偿较难获得支持。精神损害赔偿是指自然人在人身权或者是某些财产权利受到不法侵害，致使其人身利益或者财产利益受到损害并遭到精神痛苦时，受害人本人、本人死亡后其近亲属有权要求侵权人给予损害赔偿的民事法律制度。

在超市买的肉臭了这一事件中，如果仅仅是肉存在质量问题，没有对消费者的人身造成实际损害，没有导致消费者出现严重的精神痛苦，如长期的心理阴影、精神疾病等，按照目前的法律实践，法院通常不会支持精神损害赔偿的请求。

但是，如果因为食用了超市购买的臭肉，导致消费者身体出现不适，如呕吐、腹泻等，并且这种身体不适对消费者的生活和心理造成了较大的影响，比如因为生病住院耽误工作、产生心理恐惧等，在这种情况下，消费者可以在要求物质赔偿的同时，尝试主张精神损害赔偿。不过，主张精神损害赔偿需要提供充分的证据，证明精神痛苦与食用臭肉之间存在因果关系，以及精神痛苦的程度。

消费者需要收集相关的医疗记录、诊断证明、心理咨询记录等作为证据。并且，精神损害赔偿的数额也需要根据具体情况来确定，法院会综合考虑侵权行为的性质、后果、侵权人的过错程度等因素进行判断。

三、超市卖臭肉会受到什么处罚

超市卖臭肉属于销售不符合食品安全标准食品的违法行为，会受到多方面的处罚。从行政管理角度来看，食品药品监督管理部门会根据《中华人民共和国食品安全法》对超市进行处罚。

对于经营明知是不符合食品安全标准的食品的超市，由县级以上人民政府食品药品监督管理部门没收违法所得和违法经营的食品；违法经营的食品货值金额不足一万元的，并处五万元以上十万元以下罚款；货值金额一万元以上的，并处货值金额十倍以上二十倍以下罚款；情节严重的，吊销许可证。

超市的信誉也会受到严重影响。一旦被发现卖臭肉，消息传开后，消费者对该超市的信任度会大幅下降，客流量会减少，从而导致销售额下滑。这对超市的长期经营会造成不利影响，可能会损失大量的客户资源。

如果因为超市卖臭肉导致消费者身体健康受到损害，超市还可能面临民事赔偿责任。消费者可以通过法律途径要求超市赔偿医疗费、误工费、护理费等因身体损害产生的费用。如果造成严重后果，如消费者残疾或死亡，超市可能还需要承担更严重的赔偿责任。

在一些情况下，如果超市卖臭肉的行为情节特别恶劣，涉及金额巨大，或者造成了严重的社会影响，还可能会面临刑事处罚。依据《中华人民共和国刑法》的相关规定，生产、销售不符合食品安全标准的食品，足以造成严重食物中毒事故或者其他严重食源性疾病的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；对人体健康造成严重危害或者有其他严重情节的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金；后果特别严重的，处七年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

综上所述，当遇到超市买的肉臭了的情况，消费者要了解自己的权益和正确的赔偿途径，合理维护自身利益。同时，超市也应该严格遵守食品安全法律法规，保障消费者的食品安全。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。