在现代社会，贷款成为了很多人解决资金需求的方式。然而，当贷款还不上时，随之而来的可能是各种各样的困扰，其中频繁的骚扰电话无疑是让人倍感烦恼的一个问题。这不仅会影响到我们的日常生活，还可能给心理带来巨大的压力。那么，面对这种情况我们应该如何应对呢？接下来就让我们深入探讨一下。

一、贷款还不上有骚扰电话怎么办

当面临贷款还不上且有骚扰电话的情况时，首先要保持冷静。不要被对方的威胁或恐吓所左右，明确告知对方自己的还款意愿和当前的困难处境。同时，要注意保留所有的通话记录和短信内容，这可能会成为日后维护自己权益的重要证据。

可以向贷款机构正式提出协商还款的请求，制定一个合理的还款计划，并按照计划逐步履行还款义务。如果骚扰电话持续不断，且严重影响到了正常生活，那么可以向相关的监管部门进行投诉。比如向中国互联网金融协会、银保监会等机构反映情况，他们会对违规的催收行为进行监管和处理。

另外，也可以考虑寻求法律援助。如果催收行为涉及到违法犯罪，如暴力催收、泄露个人隐私等，通过法律来维护自己的合法权益是一个有效的选择。

二、如何避免贷款逾期被骚扰

要想避免贷款逾期后被骚扰，最重要的是要合理规划自己的财务状况，在贷款前充分评估自己的还款能力。不要盲目借贷，确保所借款项在自己能够承受的还款范围内。

养成良好的还款习惯，设置还款提醒，避免因疏忽而导致逾期。如果可能的话，尽量提前还款，这样不仅能减少支出，还能展示自己良好的信用。

同时，要与贷款机构保持良好的沟通。如果发现自己可能无法按时还款，提前告知对方，争取协商解决的机会。

三、贷款逾期的后果及应对策略

贷款逾期可能会导致个人信用记录受损，这将对未来的借贷、信用卡申请等金融活动产生不利影响。而且，逾期还可能会产生高额的罚息和滞纳金，增加还款负担。

应对贷款逾期，要及时采取措施弥补。尽快筹集资金还款，或者与贷款机构协商调整还款计划。如果已经对信用造成了影响，要努力改善信用状况，通过按时还款、合理使用信用卡等方式逐步恢复信用。

总之，贷款还不上有骚扰电话是一个棘手但并非无法解决的问题。我们需要冷静应对，通过合法合规的途径来维护自己的权益。同时，也要吸取教训，合理借贷，避免再次陷入类似的困境。法律咨询具有特殊性，情况不同处理方式也不同，如有疑问建议本站在线免费问律师，获取更专业的解答。