当遇到拖欠班组劳务费的情况，可以通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式来索要。

拖欠班组劳务费是一种不良行为，会对劳动者的权益造成损害。以下是一些索要拖欠劳务费的途径和方法：

尝试与拖欠方进行友好协商。以理性的态度与对方沟通，明确提出劳务费的支付要求，并说明拖欠对班组造成的影响和困难。在协商过程中，要保留好相关的证据，如劳务合同、工作记录、往来邮件或短信等，以备后续可能需要。

如果协商无果，可以寻求第三方调解。可以向劳动监察部门、工会组织或行业协会等寻求帮助，他们可能会介入调解，促使双方达成解决方案。

考虑通过仲裁解决。根据相关法律法规和劳务合同的约定，向当地的劳动仲裁机构提起仲裁申请。仲裁具有法律效力，能够较为公正地解决纠纷。

若仲裁仍然不能解决问题，最后的途径就是诉讼。向有管辖权的法院，通过法律程序来维护自己的合法权益。在诉讼过程中，要充分准备证据，以证明自己的主张。

在整个过程中，班组可以联合起来，形成合力，增加索要劳务费的力量和影响力。同时，也可以通过媒体曝光等方式，给拖欠方施加压力，促使其尽快解决问题。

总之，索要拖欠的班组劳务费需要坚定信心，采取合法有效的途径，并注意保存证据，以确保自身权益得到最大程度的保护。

《中华人民共和国仲裁法》第二条

平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。

第四条

当事人采用仲裁方式解决纠纷，应当双方自愿，达成仲裁协议。没有仲裁协议，一方申请仲裁的，仲裁委员会不予受理。

《中华人民共和国民事诉讼法》第三条

人民法院受理公民之间、法人之间、其他组织之间以及他们相互之间因财产关系和人身关系提起的民事诉讼，适用本法的规定。