当遭遇家暴时，不要害怕，要勇敢地寻求法律帮助，你可以向当地的公安机关报案，让他们介入调查，你也可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者对你进行任何形式的暴力行为，你还可以寻求法律援助，咨询专业的律师，了解你的权利和法律途径。

建议参考：在离婚过程中，你需要注意以下几点，要保留好所有的证据，包括家暴的照片、视频、医疗记录等，这些证据将对你的离婚诉讼非常有帮助，要注意保护自己的人身安全，尽量避免与施暴者发生冲突，要寻求专业的法律帮助，与律师合作，制定合理的离婚方案。

相关法条：《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条规定：当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。

小编总结：家暴是一种严重的违法行为，不仅会对受害者的身体和心理健康造成伤害，还会对家庭和社会造成不良影响，当遭遇家暴时，一定要及时寻求法律帮助，维护自己的合法权益，我们也应该加强对家暴行为的打击力度，共同营造一个和谐、安全的社会环境。