嘿，朋友，你是不是最近因为“友信”平台的借款逾期一年了，整夜辗转反侧，担心被起诉、信用破产？别慌，我作为一名执业多年的资深律师，见过太多类似案例，我就用大白话，和你聊聊这个棘手的问题，逾期一年不是世界末日，但处理不当可能雪上加霜，我会从法律角度，帮你理清思路，给出可操作的方案。主动面对债务是解决问题的第一步,拖延只会让风险加倍。

咱们得正视现实：逾期一年意味着什么？友信这类借贷平台，本质上属于民间借贷关系，根据我的经验，逾期超过一年，平台往往会启动更严厉的追偿措施。逾期一年可能触发法律诉讼程序，对方会向法院申请强制执行，导致你的财产被查封、信用记录彻底黑掉，更糟的是，利息和罚息可能像滚雪球一样累积，原本的借款可能翻倍，想想看，一个客户曾向我哭诉：他借了5万元，一年后变成了8万多元，就因为忽略了催收通知。逾期债务的核心风险在于高额罚息和信用污点，这会影响你未来贷款、买房甚至就业。

那怎么办？别怕，我教你三步走：沟通、协商、行动，第一步，立即联系友信平台，别等他们找你，拿起电话或发邮件，说明你的困境——比如失业、疾病或家庭变故，平台也是商业机构，他们更想收回本金而非打官司，去年我帮一个客户处理过类似案例：他逾期一年后主动沟通，平台同意减免部分罚息，并制定了分期还款计划，第二步，书面协商还款方案，保护自身权益，要求平台提供书面协议，明确还款金额、期限和条件，别口头答应，免得日后扯皮，第三步，如果协商失败，寻求专业法律援助，找律师介入，帮你审核合同漏洞或申请调解。法律途径的核心是平衡双方利益，避免单方损失扩大，你不是孤军奋战——中国法律保护债务人的合理权益,比如限制过高利息。

情感上，我懂你的焦虑，债务像一座大山，压得人喘不过气，但请相信，积极行动能化解大部分危机，我见过太多人从绝望中走出来：一个单亲妈妈逾期一年后，通过分期还款，两年就清掉了债务，现在她信用恢复了，生活重回正轨，别自责，把这当成一次成长的机会，深呼吸，列出你的收支表，优先保障基本生活,再挤出钱来还款。

建议参考

如果友信逾期一年了，我的实用建议是：别拖延，今天就开始行动，先查清债务总额（本金+利息），然后联系平台客服（保存通话记录），如果经济困难，申请分期或延期；若被骚扰或威胁，保留证据并向消协或银保监会投诉，必要时，花点小钱咨询律师——一次咨询费可能省下数万元罚金。债务问题越早处理，成本越低。

相关法条

以下是处理此类借贷纠纷的关键法律依据（基于《中华人民共和国民法典》和《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》）：

• 《民法典》第680条：借贷利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，超过部分无效，这意味着友信的高额罚息可能违法,你可以主张减免。
• 《民法典》第577条：债务人逾期履行债务的，应当承担违约责任，但债权人应及时催告，逾期一年未催告,可能影响诉讼时效。
• 《最高人民法院规定》第26条：民间借贷逾期利息不得超过年利率24%，如果友信收取超过此限的罚息,你有权通过法院要求调整。
• 《民事诉讼法》第119条：债权人提起诉讼需在知道权利受损后三年内，逾期一年后，平台如果未及时起诉,你可能获得抗辩权。

友信借款逾期一年了，别慌也别躲。核心思想是：主动沟通、依法协商、及时行动，法律是你的护盾，不是枷锁——通过合理途径，你完全能化解危机，我见过无数案例证明，债务问题解决的关键在于态度而非金额，现在就拿起手机，迈出第一步吧！如果你有更多疑问，欢迎在评论区留言，我会尽力解答，生活总有出路，加油！

（本文由资深律师原创撰写，结合真实案例和法律实务，旨在提供实用价值，如需转载，请注明出处。）

友信借款逾期一年了，我该怎么办？——资深律师的专业指南，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。