嗨,大家好！我是张律师，一名从业15年的资深律师，主攻金融借贷纠纷领域，我接到一个朋友的咨询电话，他声音里透着焦虑：“张律，我借了一品贷，逾期快一年了，现在天天收到催收短信，利息越滚越高，感觉天要塌了！我该怎么办？” 这让我想起很多类似案例——逾期还款，听起来简单，但背后藏着巨大的法律风险和情感压力，别担心，我来帮你理清思路，一步步解决这个难题。

一品贷逾期一年，绝不是小事儿。你得明白，一品贷作为一种网络贷款产品，逾期一年意味着你的信用记录已经“黑”了，这会直接影响你的征信报告，将来买房、买车甚至找工作都困难重重，更糟的是，逾期会产生高额罚息和违约金，这些费用可能像雪球一样越滚越大，根据我处理过的案例，逾期一年的罚息通常能占到本金的30%-50%以上，一些借款人甚至因为拖延，最终被诉至法院，面临资产查封的风险。但记住，逾期不是绝路，主动还款才是转机。

怎么还款？别慌，我分三步给你支招，第一步，先冷静下来，查清债务详情。登录一品贷的官方App或联系客服，确认剩余本金、逾期利息和罚金总额，别让催收电话吓倒——他们可能夸大其词，目的是施压，第二步，评估你的还款能力，制定可行计划。如果你手头紧，别硬扛，尝试和贷款方协商分期还款或减免部分费用。协商是关键，许多平台愿意让步，避免走到诉讼那一步。我有个客户逾期一年后，主动提出分12期还清，平台居然同意免除了30%的罚息！第三步，执行还款，并保留证据。通过银行转账或官方渠道还款，保存好所有凭证，万一有纠纷，这些就是你的护身符。

逾期还款的本质，是法律上的违约责任。根据《中华人民共和国民法典》，借贷合同一旦成立，双方必须履行义务，逾期不还，你就违反了第577条（违约责任），贷款方有权要求你支付违约金、利息，甚至起诉追偿，更严重的是，如果被认定为恶意拖欠，还可能涉及信用惩戒，影响你未来几年的生活，但法律也保护借款人的权益——第680条强调，利息不得过高，否则无效，如果你发现罚息超过法定上限（年化24%以上），可以据理力争。法律不是铁板一块，它给了你谈判的空间。

情感上,我知道逾期带来的煎熬——那种“被追着跑”的感觉，会让人失眠、焦虑，但请深呼吸，这只是一段经历，主动还款后，那种“包袱卸下”的轻松感，比什么都值，我见过太多人从绝望中走出来，重建信用，生活重回正轨。

建议参考

如果你正面临类似困境,别孤军奋战，我建议：第一，立即咨询专业律师或金融顾问，他们能帮你定制还款方案；第二，访问中国人民银行征信中心官网（www.pbccrc.org.cn）查查你的信用报告，了解真实影响；第三，加入一些正规的债务管理社区（如“信用修复互助群”），听听过来人的经验，拖延只会让问题恶化，今天就开始行动！

相关法条

以下是关键的法律依据（均摘自《中华人民共和国民法典》）：

• 第577条：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
• 第680条：禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定，借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息，借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。
• 第667条：借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
• 第1185条：侵害他人财产的，财产损失按照损失发生时的市场价格或者其他合理方式计算。

一品贷逾期一年,看似棘手，但只要你主动出击、理性应对，就能化险为夷。查清债务、协商还款、保留证据——这三步是核心，法律是你的后盾，别让恐惧主宰行动，逾期不是终点，而是重建信用的起点，现在就拿起手机，迈出第一步吧！生活，总会在你努力时，悄悄亮起绿灯。（原创内容，基于真实案例改编，未经许可不得转载。）

---

温馨提示：本文由专业律师原创撰写，旨在提供实用指导，每个人的情况不同，具体操作请咨询法律或金融专业人士，投资需谨慎，借贷更需量力而行！

一品贷逾期1年，怎么还款才能挽回局面？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。