辛辛苦苦实习了几个月,临走时只拿到一句“表现不错”，却没人提开实习证明的事？或者，你拿到了一张薄薄的纸，却不知道它到底能干嘛，随手一塞就忘了？别急，今天咱们就来好好聊聊——实习证明到底有什么用。

先说结论：一张正规的实习证明，可能比你想象中重要得多，它不只是“我来过”的纪念品，而是你职业起步阶段的一块“信用背书”。

实习证明是简历上的“硬通货”，在HR眼里，空口无凭的“我在某公司实习过”远不如一份盖着公章的证明来得可信，尤其是应届生，工作经验几乎为零，这时候实习经历就成了你脱颖而出的关键，而实习证明，就是这段经历的“官方认证”，没有它，你的简历可能直接被筛掉。

实习证明在升学和留学申请中也大有作用，很多研究生项目、交换生计划甚至奖学金申请，都会要求提供实践经历证明，国外高校尤其看重实际能力，一份来自知名企业或对口岗位的实习证明，能大大增强你的申请竞争力。它不是锦上添花，而是雪中送炭。

实习证明还可能影响落户、考公、评优等人生大事，比如某些城市的人才引进政策，会将“有相关行业实习经历”作为加分项；公务员考试或事业单位招聘中，部分岗位明确要求“具有相关工作或实习经验”，这时候，没有证明，等于没发生。

更现实的是,有些企业在校招时会直接要求提供实习证明作为材料之一，如果你当时没要，现在回头补，可能原单位早已人事变动，盖章流程遥遥无期。别等到需要时才后悔当初没留个心眼。

一张“水实习”或“假证明”也起不到作用，真正有价值的实习证明，应该是：信息完整（姓名、岗位、时间、单位盖章）、内容真实、由正规单位出具，哪怕单位小，只要流程正规，也比那些“盖个章就收费”的中介证明强百倍。

说到这里,你可能还会问：如果实习单位不给开怎么办？别慌，法律上你是有权利要求的。

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✅ 建议参考：

如果你正在实习或即将结束实习,务必在离职前主动提出开具实习证明的需求，可以这样说：“感谢这段时间的指导，方便的话希望能开一份实习证明，用于后续求职/升学。”态度礼貌，要求合理，大多数单位都会配合，如果对方推脱，可以委婉提醒：“很多学校/公司都要求提供，还请您帮忙支持一下。”别不好意思，这是你应得的劳动成果的一部分。

建议保存好实习期间的工作记录、邮件往来、项目成果等，作为辅助证明材料，万一证明丢失或单位失联，这些也能帮你“自证清白”。

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📚 相关法条参考：

虽然目前我国《劳动合同法》未对“实习证明”作出强制性规定，但根据《民法典》第509条：“当事人应当按照约定全面履行自己的义务。”实习生与用人单位之间虽不构成劳动关系，但存在事实上的服务合同关系。单位在实习生完成实习任务后，提供必要的实习鉴定或证明，属于合理附随义务。

教育部《关于加强和规范普通本科高校实习管理工作的意见》中明确指出：“高校应推动实习单位为学生出具实习鉴定或证明材料，作为实习考核的重要依据。”这从政策层面也支持了实习生获取证明的正当性。

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实习证明有什么用？它不只是一页纸，而是你青春奋斗的“证据链”，它能帮你敲开名校的大门，也能让你在求职大军中多一份底气，别再觉得它可有可无，从现在起，把“要实习证明”当成实习结束前的必做事项。
你流的每一滴汗，都值得被看见；你走过的每一步路，都该留下痕迹，这张纸，可能就是你未来某次机会的“敲门砖”，别等错过了才明白它的分量。

下一次实习结束前,记得微笑着问一句：“老师，实习证明可以开了吗？”——这一问，或许就问出了你的下一个可能。

实习证明到底有啥用？别小看这张纸，它可能决定你的未来！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。