父母对于孩子来说无疑是一个重大的打击，不仅会给他们的生活带来很大的改变，还会影响他们的心理健康。对于正处于小学阶段的孩子来说，父母离婚更是会让他们感到困惑、迷茫和不安。那么，当父母离婚后，读小学的孩子应该怎么办呢？

一、父母离婚了读小学怎么办

1. 接受现实：父母离婚是一个事实，首先要接受这个现实，不要抗拒或逃避。

2. 表达情绪：父母离婚会让孩子产生各种情绪，如悲伤、愤怒、委屈和自责，允许孩子表达自己的情绪，不要压抑或责怪他们。

3. 沟通交流：和父母保持沟通，向他们表达自己的想法和感受，同时也可以向老师、辅导员或其他值得信赖的人倾诉。

4. 适应新环境：离婚后，孩子可能需要在一个新的家庭环境中生活，需要适应新的家庭成员和生活方式。

5. 保持规律作息：保持规律的作息时间，包括睡眠、饮食和学习，有助于稳定情绪和减轻焦虑。

6. 寻求专业帮助：如果孩子的情绪问题比较严重，影响到他们的日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

二、父母离婚后孩子常见的心理问题

父母离婚后，孩子可能出现以下心理问题：

焦虑和抑郁：离婚会导致孩子感到不安全和不被爱，从而产生焦虑和抑郁情绪。

愤怒和敌意：孩子可能会对父母、继父母或其他家庭成员感到愤怒和敌意，甚至表现出攻击性行为。

内疚和自责：孩子可能会认为父母离婚是自己的错，产生内疚和自责的情绪。

回避和退缩：孩子可能会回避与父母或其他家庭成员的交流，变得孤立和退缩。

学业和社交问题：父母离婚对孩子的学业和社交生活也会产生负面影响，导致成绩下降和人际关系紧张。

三、如何帮助孩子应对父母离婚

为了帮助孩子应对父母离婚，可以采取以下措施：

提供情感支持：让孩子知道父母仍然爱他们，并且会尽一切努力照顾他们。

保持沟通：和孩子坦诚沟通，及时解释父母离婚的原因和安排，并耐心回答他们的问题。

避免冲突：在孩子面前尽量避免与前配偶发生冲突，保护孩子免受负面情绪的影响。

营造稳定的环境：为孩子提供一个稳定和支持性的生活环境，让他们感到安全和受到爱护。

寻求外部帮助：如果自己无法应对孩子的负面情绪，可以寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。