有外遇离婚对于一个家庭来说是一件非常痛苦的事情，尤其是对于两个儿子来说更是如此。这篇文章将探讨离婚后两个儿子应该如何应对和处理这种情况。

对于这两个儿子来说，他们需要理解父母的决定，并接受这个事实。他们可能会感到非常伤心和失望，但他们需要明白这并不是他们的错。父母的离婚是他们之间的问题，与儿子们无关。他们需要相互支持，并找到一种积极的方式来应对这个变化。

这两个儿子需要与父母进行沟通。他们应该告诉父母他们的感受和担忧，并寻求他们的理解和支持。父母可能会很忙于自己的问题，但他们应该尽力为儿子们提供安全感和关爱。

这两个儿子还可以寻求心理咨询的帮助。离婚对于任何人来说都是一种心理创伤，尤其是对于孩子来说更是如此。心理咨询师可以帮助他们理解和处理自己的情绪，并提供适当的建议和支持。

这两个儿子需要继续关注自己的学业和兴趣爱好。离婚可能会对他们的生活造成一定的影响，但他们应该尽力保持正常的生活节奏。投入到学习和兴趣爱好中可以帮助他们分散注意力，并找到一种积极的方式来度过这个困难时期。

当父母有外遇离婚时，两个儿子需要接受这个事实，并找到一种积极的方式来应对和处理这个变化。他们需要相互支持，与父母进行沟通，并寻求心理咨询的帮助。他们也应该继续关注自己的学业和兴趣爱好，以保持正常的生活节奏。