离婚协议签了之后的下一步应该是仔细执行协议内容，并尽力缓解双方的情绪和压力。以下是一些具体的建议：

双方应该遵守协议的内容。离婚协议通常包括财产分割、子女抚养和探望权、债务分担等方面的约定。双方应该认真履行协议中的责任和义务，确保协议的有效执行。

如果协议中有涉及财产分割的内容，双方应该尽快进行财产划分和转移。这可能涉及到银行账户、房产、车辆等财产的转移和过户手续。双方应该积极配合，确保财产划分的公平和顺利进行。

第三，对于子女的抚养和探望权，双方应该共同制定一个合理的安排。这包括确定子女的居住地、抚养费的支付方式和金额、探望时间等。双方应该以子女的利益为重，保持良好的沟通和合作，确保子女得到充分的关爱和照顾。

离婚协议签订后，双方可能会面临一些情绪和压力。离婚是一种心理和情感上的挑战，双方可能会有悲伤、愤怒、失望等情绪。在这个时候，双方可以考虑寻求心理咨询或支持，以帮助自己调整和面对新的生活。

离婚协议签订后，双方应该重新规划自己的生活。这可能包括找到新的住所、重新安排工作和财务计划、建立新的社交圈子等。双方应该积极面对未来，寻找新的机会和挑战，重新开始自己的生活。

离婚协议签了之后，双方应该认真执行协议内容，并尽力缓解情绪和压力。通过遵守协议、合理安排子女抚养和探望、寻求心理支持以及重新规划生活，双方可以逐渐适应离婚后的新生活。