在婚姻关系中，本就是一件让人心情复杂且充满挑战的事情。而当遭遇家人的不理解、嘲笑甚至驱赶时，那种痛苦和无助更是难以言表。这无疑是一个令人揪心的状况，接下来让我们深入探讨如何应对。

一、离婚被家人嘲笑赶走

首先，要明白家人的这种行为是不恰当和不理智的。他们可能受到传统观念的影响，认为离婚是一件丢脸的事情，但这并不能成为他们嘲笑和驱赶你的理由。

保持冷静和理智至关重要。不要在冲动之下与家人发生激烈的争吵，这只会让情况更加糟糕。尝试与家人进行平和的沟通，表达你的内心感受和想法。让他们知道离婚并非你的过错，而是你为了追求更幸福的生活所做出的勇敢决定。

如果沟通无法奏效，那么适当保持距离也许是一个好办法。给自己一些空间，避免持续受到负面情绪的影响。同时，也给家人一些时间去冷静和反思。

寻求外部的支持也是必不可少的。可以向朋友倾诉，他们可能会给予你理解和鼓励。或者参加一些心理辅导课程，帮助自己走出这段低谷期。

从法律角度来看，如果家人的行为对你造成了严重的伤害，比如侵犯了你的人身权利或者财产权利，你有权通过法律途径来维护自己的合法权益。

二、如何面对家人的不理解

家人的不理解常常让人感到无比的失落和孤独。但不要灰心，我们可以尝试从多个方面去改变这种状况。

反思自己的行为和表达是否足够清晰。有时候，我们以为自己已经传达了内心的想法，但实际上可能并没有让家人真正明白。所以，再次诚恳地与家人交流，用更具体、更真诚的方式阐述你的立场和感受。

了解家人不理解的根源。是因为他们对离婚存在刻板印象，还是担心你的未来生活？找到问题的关键所在，才能有针对性地解决。

通过实际行动证明自己的能力和决心。比如，努力工作，积极生活，让家人看到即使离婚了，你依然能够过得很好，并且对未来充满希望。

借助第三方的力量。比如家族中比较有威望、能够理解你的长辈，或者是专业的家庭咨询师，让他们帮助调解矛盾，促进家人之间的理解和包容。

三、离婚后的心理调适与重建

离婚后的心理调适是一个漫长而艰难的过程，但只要积极面对，一定能够重新找回生活的阳光。

接受现实，允许自己感受悲伤、愤怒等各种情绪。不要压抑自己的情感，而是给它们一个宣泄的出口。可以通过写日记、听音乐、运动等方式来释放情绪。

重新审视自己的生活目标和价值观。思考自己真正想要的生活是什么样子，为自己设定新的目标，并为之努力奋斗。

建立新的社交圈子。参加一些兴趣小组或者社交活动，结识新的朋友，拓展自己的人际关系。这不仅能够让你的生活更加丰富多彩，还能为你提供新的支持和鼓励。

关注自己的身心健康。保持良好的生活习惯，合理饮食，充足睡眠。如果心理压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

总之，离婚被家人嘲笑赶走是一个极其痛苦的经历，但只要我们勇敢面对，积极采取措施，一定能够走出困境，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。