半夜接到朋友的电话,声音颤抖地说：“我网贷逾期了，现在催收天天打电话，我都快崩溃了……” 你心里一紧，想帮忙却不知道从何下手，别急，今天咱们就来聊聊——我的朋友网贷逾期怎么办？这不是小事，但也不是无解的死局，只要方法对，情绪稳，大多数问题都能一步步化解。

得明白一个关键点：逾期≠世界末日，很多人一旦逾期，第一反应就是逃避，不敢接电话、不敢看短信，甚至换号码、躲老家，这种做法看似“眼不见为净”，实则让情况越来越糟。逃避只会让债务像雪球一样越滚越大，还可能引来更激烈的催收手段，甚至影响到家人和工作。

那正确的打开方式是什么？

第一步：冷静下来，全面梳理债务情况。
帮朋友列个清单：一共借了几家平台？每家欠多少钱？逾期多久了？有没有产生罚息或违约金？这些信息是后续所有应对策略的基础，朋友自己都搞不清到底欠了多少，这时候你作为旁观者，反而能更理性地帮他理清头绪。

第二步：区分平台性质，判断是否合法。
现在市面上的网贷平台鱼龙混杂，有些是持牌金融机构，有些则是打着“金融科技”幌子的高利贷。重点来了：年利率超过LPR四倍（目前约14.8%）的部分，法律上是可以不还的！如果朋友借的是年化36%甚至更高的“套路贷”，那这笔债务本身就存在法律瑕疵，完全可以通过法律手段维权。

第三步：主动沟通，争取协商还款。
很多正规平台其实都支持“个性化分期”或“延期还款”，你可以建议朋友主动联系客服，说明自己的实际困难（比如失业、生病等），申请减免部分利息或延长还款期限。态度要诚恳，但立场要坚定，不要被催收人员的恐吓话术吓住，要上门”“要起诉”“要爆通讯录”——这些很多都是违规的！

第四步：如果催收已经严重影响生活，果断收集证据，依法维权。
比如录音、短信截图、骚扰家人朋友的记录等，这些都可以作为日后投诉或起诉的证据，向银保监会、互联网金融协会、甚至公安机关举报，都是合法途径。法律站在守法者这边，不是谁嗓门大谁就有理。

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建议参考：

如果你的朋友正处于网贷逾期的焦虑中,请务必转达这几点：

1. 不要以贷养贷，这是深渊的开始；
2. 不要相信“征信修复”黑产，那是诈骗；
3. 优先处理正规平台债务，对高利贷坚决说“不”；
4. 必要时寻求专业法律帮助，比如法律援助中心或靠谱的律师；
5. 保护好自己和家人的隐私与安全，遇到暴力催收，立即报警。

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相关法条参考：

1. 《民法典》第六百七十一条：
   借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

2. 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条：
   出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍的除外。

3. 《互联网金融逾期债务催收自律公约》：
   明确禁止催收机构采取恐吓、威胁、侮辱、骚扰等不当催收行为，不得频繁致电、不得骚扰无关第三人。

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小编总结：

当你说“我的朋友网贷逾期怎么办”时，其实你已经在帮他了——因为有人愿意倾听和关心，本身就是一种力量。逾期不可怕，可怕的是在恐惧中失去判断力，面对网贷问题，我们要用理性代替恐慌，用法律代替妥协。每一次危机，都可能是重新认识财务、重建信用的起点，你不是一个人在战斗，合法的权益，永远值得被守护。

我的朋友网贷逾期怎么办？别慌，先搞清楚这几点！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。