欠朋友的钱是一件比较棘手的事情，既不想伤害友情，又不想违反自己的原则。那么，欠朋友的钱不还了怎么办呢？

一、欠朋友的钱我不还了怎么办

协商沟通：应该主动向朋友解释自己的情况，表达歉意并提出还款计划。协商出双方都能接受的还款方式和期限。

分期还款：如果一次性还清有困难，可以考虑分期还款。将欠款分成小部分，分期偿还，可以减轻还款压力。

借用他人：如果实在无法偿还，可以向亲朋好友借钱还给朋友，但一定要说明情况并及时归还。

礼品抵债：如果对方愿意接受，可以考虑用同等价值的礼品来抵债，这也是一种变相的还款方式。

写借条：如果欠款数额较大，最好写一张借条，注明借款金额、还款期限以及还款方式，以避免产生不必要的纠纷。

二、借了朋友的钱不还怎么办

1. 尝试催收

如果朋友已经多次催收，仍然不还钱，可以尝试通过以下方式催收：

礼貌提醒：通过短信、电话或微信等方式提醒对方还款。

上门催收：在不影响对方正常生活的情况下，上门催收，表达自己的还款意愿。

寻求第三方帮助：如果直接催收无效，可以寻求其他朋友或亲戚帮忙劝说。

2. 采取法律途径

如果催收无效，可以考虑采取法律途径解决。但需要注意，诉讼成本较高，且可能会影响双方的关系。

三、朋友借了我的钱不还怎么办

1. 协商解决

向朋友说明自己的经济情况，协商出双方都能接受的还款方式。

2. 保留证据

保留借条、短信或聊天记录等证据，以证明对方欠款的事实。

3. 采取法律途径

如果协商无效，可以考虑采取法律途径追讨欠款。但需要注意，诉讼成本较高，且可能会影响双方的关系。

欠朋友的钱不还了是一件需要慎重处理的事情。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。