大家好，我是王律师，一名执业超过15年的资深劳动法律师，每天处理各种劳动纠纷案子，我见过太多年轻实习生因为“社保小事”栽了大跟头——有的丢了医疗报销资格，有的影响未来养老金，甚至有人被公司坑得哑巴吃黄连，我就用大白话，带大家扒一扒“实习交不交社保”这个看似简单、实则暗藏玄机的问题，别小看它，这可不是“交不交都一样”的儿戏，核心区别在于：它直接关系到你的法律权益和人生保障，不信？听我慢慢道来。

咱们得搞清楚，实习分几种类型，最常见的是学生实习（比如在校大学生去企业锻炼）和就业实习（比如毕业后试用期前的过渡），法律上，关键看你们之间是不是“劳动关系”，如果是劳动关系——简单说，就是你签了劳动合同、拿工资、受公司管理——那公司必须给你交社保，否则，就属于非劳动关系（比如学校安排的义务实习），社保可能免了，但别急着松口气，这“交”和“不交”的区别，可不是表面上的几十块钱，而是埋下了权益炸弹，举个例子：小张去年在一家互联网公司实习半年，公司没交社保，他觉得“省钱挺好”，结果，实习期间他突发阑尾炎，医疗费全自掏腰包；而同期的小李，公司交了社保，医保报销了大半，更糟的是，小张的社保记录断了档，现在求职时HR一看，怀疑他“工作不稳定”，你看，不交社保，短期省了小钱，长期却可能赔了大健康、丢了好机会。

情感上，我特别心疼这些年轻人——刚踏入社会，满腔热血，却被公司一句“实习不用交社保”忽悠了，社保不是“可有可无”的福利，它像一张安全网：养老、医疗、失业、工伤、生育，五险俱全。缴纳社保，是法律赋予你的“护身符”；不缴纳，就等于裸奔在风险中，尤其对实习生来说，你们往往是弱势群体，公司可能借口“实习协议不是劳动合同”来逃避责任，但法律可不是吃素的，我处理过一个案子：一家大企业用“培训实习”名义招人，半年不交社保，结果实习生小陈工作时受伤，公司推卸责任，法院判公司补缴社保并赔偿——因为实习内容实质是劳动，法律只看事实，不看标签，别信公司忽悠,一定要擦亮眼。

那具体区别在哪？我总结三点：第一，权益保障天差地别，交了社保，生病能报销、失业有补助、退休金有积累；不交？全靠自己扛。第二，法律责任大不同，公司不交，就是违法，你可能追讨补偿；交了，双方都安心。第三，未来影响深远，社保记录是就业“简历”，断缴或空白，会让HR觉得你不靠谱，甚至影响落户、买房（比如一线城市要求社保连续缴纳），现实中，很多学生实习确实不强制交，但如果你拿工资、干全职活，公司必须交——否则就是钻法律空子。社保不是施舍，是你的法定权利。

建议参考：实习生的“避坑指南”

作为律师，我建议实习生们这样做：签协议前，务必看清条款——是“实习协议”还是“劳动合同”？如果涉及工资和工作管理，直接要求公司交社保，遇到公司推脱，别忍气吞声：收集证据（如工资条、工作记录），向当地劳动监察部门投诉或找我这样的律师咨询，别只盯钱：优先选正规公司，交社保的实习虽少挣点，但保障长远，雇主们，也请自重：合规缴纳社保，不仅是守法，更是留住人才的投资——否则，纠纷来了,赔钱又损名誉。

相关法条附录（基于中国法律）

• 《中华人民共和国社会保险法》第五十八条：用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记，未办理的,由社会保险行政部门责令改正。
• 《中华人民共和国劳动合同法》第七条：用人单位自用工之日起即与劳动者建立劳动关系,应当订立书面劳动合同。
• 《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释（三）》第一条：实习生与单位形成事实劳动关系的，享受劳动法保护,包括社保缴纳义务。
• 《企业职工带薪年休假实施办法》相关规定：社保缴纳记录影响年假等福利计算。

说到底，“实习交不交社保”绝不是小事一桩——它像一面镜子，照出法律的红线和你的人生安全网，交，代表权益受保障、未来可期；不交，则可能埋下隐患、追悔莫及，作为过来人，我真心劝大家：别因小失大，实习是职场第一步，走稳了，才能跑得更远，遇到问题，随时拿起法律武器，你的权益，值得被守护！——王律师,为你的劳动权益保驾护航。

实习期间不交社保，真的无所谓吗？——律师深度解读那些你忽略的陷阱，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。