在婚姻生活中，是一个令人痛苦和艰难的决定，而孩子的抚养权问题更是其中的关键。当情况发生变化，抚养权的变更就成为了许多人关心的焦点。

一、离婚了抚养权怎么变更

离婚后变更抚养权需要满足一定的条件和遵循相应的法律程序。首先，要有充分的证据证明现有的抚养状况对孩子不利，比如抚养方出现严重的疾病、经济状况急剧恶化、存在虐待孩子等行为。其次，如果孩子已满八周岁，孩子的意愿也是法院在判决抚养权变更时会重点考虑的因素。再者，变更抚养权需要向有管辖权的法院提起诉讼，准备好相关的证据材料，如双方的收入证明、孩子的生活学习情况、抚养方不利孩子成长的证据等。

在诉讼过程中，法院会综合考虑各种因素，以孩子的利益最大化为原则来判决抚养权是否变更。需要注意的是，变更抚养权并非一件轻易就能达成的事情，需要有足够的理由和证据支持。

二、离婚后争取变更抚养权需要准备哪些材料

1. 证明自己具备更好抚养条件的材料，比如稳定的收入证明、良好的居住环境证明等。如果自己的经济状况有了显著改善，提供相关的财务报表或收入流水是很有必要的。

2. 对方不适合继续抚养孩子的证据，如对方的不良嗜好、违法犯罪记录、对孩子的虐待行为等。这可能需要收集相关的证人证言、视频音频资料或者公安机关的出警记录等。

3. 孩子的意愿表达，如果孩子已经有了一定的认知和表达能力，其愿意跟随自己生活的书面或录音录像材料会对争取抚养权变更起到重要作用。

总之，准备充分且有力的材料能够增加变更抚养权成功的可能性。

三、变更抚养权的法律程序和时间周期

变更抚养权的法律程序通常包括以下几个步骤。第一步，向法院提起诉讼，提交起诉状和相关证据材料。第二步，法院受理后，会安排开庭审理，双方当事人需要按时到庭参加诉讼。在庭审过程中，双方可以进行举证、质证和辩论。第三步，法院根据双方的陈述和提交的证据，作出判决。

关于时间周期，一般来说，从提起诉讼到最终判决，可能需要几个月的时间。但具体的时间会因案件的复杂程度、法院的工作效率以及双方当事人的配合程度等因素而有所不同。在这个过程中，当事人需要保持耐心，积极配合法院的工作。

本文对离婚后抚养权变更的相关问题进行了探讨，包括变更的条件、所需材料、法律程序和时间周期等。但需要明确的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。