在婚姻关系中，的抚养权变动是一个备受关注且复杂的问题。这不仅关系到孩子的未来，也牵扯着父母的权益和责任。接下来，让我们深入探讨这个重要的话题。

一、权怎么变动

后，抚养权的变动需要满足一定的条件和遵循相应的法律程序。首先，如果与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女，这可能成为变更抚养权的理由。其次，若抚养方不尽抚养义务或有虐待子女行为，对子女身心健康造成不利影响，另一方可以申请变更抚养权。再者，如果子女年满八周岁，其意愿对于抚养权的变更也具有重要的参考价值。另外，当有其他正当理由需要变更抚养权时，例如抚养方的经济状况发生重大变化，无法为子女提供稳定的生活条件等，也可能会得到支持。

二、如何争取离婚后的抚养权变更

想要争取离婚后的抚养权变更，需要做好充分的准备。

1. 收集证据至关重要。比如对方患病、虐待子女、不尽抚养义务的相关证据，包括书证、物证、证人证言等。

2. 展示自身的抚养优势。要证明自己有稳定的经济收入、良好的居住环境、健康的身心状况以及足够的时间和精力照顾子女。

3. 关注子女的意愿表达。如果子女愿意跟随自己生活，要通过合适的方式让子女的意愿得以清晰呈现。

4. 寻求专业的法律帮助。咨询，制定合理的策略，以提高争取变更抚养权的成功率。

三、养权变动后的子女心理调适

抚养权发生变动后，子女的心理调适不容忽视。

1. 保持与子女的良好沟通。让孩子感受到父母的关爱和支持，无论抚养权如何变动，父母对他们的爱都不会改变。

2. 帮助子女适应新的生活环境。包括新的家庭氛围、学校环境等，给予他们足够的时间和空间去适应。

3. 关注子女的情绪变化。一旦发现孩子出现焦虑、抑郁等不良情绪，及时进行疏导和干预。

4. 鼓励子女建立新的人际关系。让他们在新的环境中结交朋友，获得情感支持。

总之，离婚抚养权的变动是一个涉及多方因素的复杂问题。在处理过程中，需要充分考虑子女的利益和需求，遵循法律规定，并注重情感关怀。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。