在如今的社会中，家暴成为了一个令人痛心且严肃的问题。当一个男子存在家暴行为，而女性时，这无疑是一段艰难且复杂的旅程。但请相信，法律会为受害者提供应有的保护和支持，帮助她们摆脱困境，重新拥抱新的生活。

一、男子怎么离

当遭遇男子家暴想要，首先要确保自身的安全。可以先向当地的公安机关报案，让警方介入并记录家暴的事实，这将成为后续中的重要证据。

其次，可以向法院提起讼。在起诉书中，要详细陈述男方的家暴行为以及对自己造成的伤害。同时，要准备好相关的证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、证人证言等。

法院在审理此类案件时，通常会倾向于保护受害者的权益。如果家暴行为确凿，法院可能会，并在财产分割和子女抚养权方面给予受害者更多的照顾。

在财产分割方面，由于男方的过错行为，女方可能会分得更多的夫妻共同财产。对于子女抚养权，如果孩子长期生活在充满暴力的环境中，不利于其身心健康成长，那么女方获得抚养权的可能性较大。

二、遭遇家暴如何收集证据

1. 及时报警。警方的出警记录和询问笔录是有力的证据。

2. 及时就医，保存好病历和诊断证明。这些可以证明受伤的情况和程度。

3. 拍摄受伤的照片，要清晰、多角度，能够反映受伤的部位和情况。

4. 寻求邻居或亲友的帮助，让他们作为证人。

5. 保存男方承认家暴的短信、微信聊天记录或语音记录。

6. 如果有监控录像，也要妥善保存。

三、家暴的心理调适

1. 经历了家暴，可能会留下心理创伤。首先要接受自己的情绪，无论是愤怒、悲伤还是恐惧，都是正常的反应。

2. 可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过倾诉和专业的心理辅导来缓解压力和痛苦。

3. 参加一些支持小组，与有相似经历的人交流，会发现自己并不孤单，从中获得力量和支持。

4. 尝试通过运动、冥想、阅读等方式来放松身心，减轻焦虑和紧张。

5. 重新建立自己的社交圈子，结识新的朋友，丰富自己的生活。

总之，家暴离婚是一个艰难的过程，但只要勇敢面对，采取正确的方法，就一定能够走出阴影，开启新的人生篇章。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。