婚姻破裂，父母离异，往往会给子女带来沉重的打击。当父母选择抛弃子女，面临着失去父母亲情的痛苦时，幼小的心灵又该如何承受这份苦难？被父母抛弃的小孩在后，该如何应对和寻求帮助呢？以下将详细解答这些问题。

一、面对父母抛弃后的心理调适

1.承认和接受现状：面对父母的抛弃，首先要承认和接受这个现实，避免沉溺在悲伤和自责中。

2.寻求外部支持：向值得信赖的成年人，如亲友、老师或学校辅导员寻求支持和帮助，倾诉心中的苦闷和困惑。

3.关注自身的感受：关注自己的感受，并用健康的方式表达情绪，如写日记、画画或参加体育活动。

4.培养积极心态：虽然被父母抛弃很痛苦，但要尽量保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。

5.寻求专业帮助：如果难以独自应对，可考虑寻求心理咨询师或治疗师的帮助，他们可以提供专业的心理支持和指导。

二、法律途径及福利保障

1.抚养权争取：未成年子女的父母有抚养义务，被抛弃一方可以寻求法律途径争取孩子的。

2.抚养费协商：父母离异后，有抚养权的一方有权要求另一方支付抚养费。

3.孤儿救助：若父母双亡或均被剥夺抚养权，儿童可享受政府提供的孤儿救助福利。

4.社会保障：符合条件的被抛弃儿童可申请低保、医疗救助等社会保障福利。

三、特殊情况下的应对

1.父母一方去世：若父母一方去世，由另一方承担抚养义务。若另一方无抚养能力或意愿，可向政府寻求救助或考虑寄养安排。

2.父母双方均抛弃：若父母双方均抛弃子女，儿童可通过社会福利机构或儿童保护组织寻求帮助和安置。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。