婚姻是两个人共同经营的港湾，家务活也是两个人共同的责任，但是因为家务活而导致夫妻感情破裂，甚至走向离婚的地步，这是非常不幸的。

一、婚姻里因为家务该怎么办

1.沟通沟通再沟通：夫妻之间遇到问题，沟通是解决问题的关键。如果因为家务而产生矛盾，一定要及时沟通，说出自己的想法和感受，共同寻找解决办法。

2.明确分工：夫妻双方应该明确家务活的分工，明确各自的职责，避免因责任不清而产生矛盾。分工时要考虑双方的实际情况和能力，尽量做到公平合理。

3.适当调节：如果一方因为工作或其他原因，无法承担全部家务活，可以适当调整分工。比如，可以请保姆或家政服务，或者在工作日分工合作，周末轮流休息。

4.相互体谅：夫妻之间要相互体谅，理解对方的难处。如果一方因为突发情况无法完成家务，另一方应该给予体谅，避免以此为由争吵。

5.求助外援：如果夫妻双方实在无法独自解决家务问题，可以求助于家人、朋友或专业的家政服务。外援可以帮忙分担家务，减轻夫妻双方的负担。

二、家务活分配不均怎么办

1.重新分工：如果家务活分配不均，导致一方负担过重，可以重新分工，尽量做到公平合理。如果一方工作较忙，可以适当减少其家务活的份额。

2.换位思考：夫妻双方可以尝试换位思考，体验对方的辛苦。通过换位思考，可以更深刻地理解对方的不易，从而更愿意分担家务。

3.感情交流：家务活分配不均不仅是实际问题，还涉及到夫妻之间的感情交流。夫妻双方要注重感情交流，及时沟通自己的感受，避免因误会而产生矛盾。

三、家务活引发争吵怎么办

1.控制情绪：家务活引发争吵时，要控制好自己的情绪。避免冲动行事，说出后悔的话语。冷静下来后，再好好沟通。

2.避免指责：夫妻之间争吵时，要避免指责对方。指责只会激化矛盾，不利于问题的解决。应该心平气和地沟通，找出问题的根源。

3.寻找共识：争吵中要寻找共识，而不是一味地争执。找到共同点后，再以此为基础，共同寻找解决办法。

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