家和万事兴，当父母的婚姻岌岌可危时，子女无疑是最大的受害者。如果你发现自己身处这样的境况，不知所措，不妨尝试以下建议：

一、我让我妈和我爸怎么办

1.保持冷静和客观：家庭纷争容易让人失去理智，但现在正是你需要保持冷静和客观的时候。避免卷入父母的争吵，并试着理解双方的观点。

2.与父母沟通：私下与父母交谈，表达你的感受和担忧。避免指责或偏袒，而是专注于如何解决家庭问题。

3.寻求专业帮助：如果父母无法自行解决问题，可以考虑寻求家庭治疗师或咨询师的帮助。他们可以提供客观的视角和应对机制。

4.尊重父母的决定：最终，离婚与否是父母的决定。作为子女，你需要尊重他们的选择，即使你不同意。你的目标应该是保持家庭关系，无论父母是否在一起。

二、孩子可以从中调解父母离婚吗

1.保持中立：不要偏袒任何一方，而是要站在父母双方的角度考虑问题。传达双方对你的爱和关心。

2.沟通需求：向父母表达你的需要，例如家庭时间、稳定的生活环境和父母双方的关注。让他们知道，他们的幸福对你很重要。

3.尊重界限：父母可能需要时间和空间来处理自己的问题。尊重他们的界限，不要过度干涉。

三、离婚后如何与父母保持良好的关系

1.保持沟通：即使父母已经离婚，也要保持定期的沟通。定期联系，分享你的经历和感受。

2.设定界限：与父母相处时，设定清晰的界限。让父母知道，你爱他们，但对某些事情有不同的看法或需求。

3.关注积极方面：意识到离婚后父母对你仍然深爱。专注于积极的方面，例如你能从父母身上学到的教训和成长。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。