刚步入婚姻殿堂，却遭遇突如其来的要求，当事人难免惊慌失措。面对这样的困扰，该如何应对？以下将为您提供详细的指导。

一、冷静沟通，探究原因

面对老公的离婚要求，首先保持冷静。避免争吵或相互指责，心平气和地与对方沟通。了解他在提出离婚前的情绪和想法，探究背后的原因。是婚姻中出现了不可调和的矛盾，还是存在其他因素，如出轨、家庭压力等。

二、自我反思，寻找问题

当了解到老公的离婚原因后，需要进行自我反思。审视自身的言行，是否在无意中伤害或疏忽了他。是否存在沟通不畅、情绪失控、缺乏关心和理解等问题。找出问题所在，才能对症下药。

三、积极挽救，尝试改善

如果仍希望继续这段婚姻，则需要积极挽救，尝试改善。针对婚姻中存在的问题，与对方共同协商，制定解决方案。例如，改善沟通方式、加强关怀和陪伴、共同参加婚姻辅导等。在改变自己的过程中，也要耐心等待对方的回应和改变。

四、冷静思考，评估后果

如果经过努力，对方仍坚持离婚，则需要冷静思考，评估离婚的后果。权衡家庭、财产、情感等多方面的因素，做出最有利于自身和家庭的决定。如果双方无法达成一致，则可以寻求法律的帮助，维护自己的合法权益。

五、寻求支持，自我疗愈

离婚是一个痛苦的过程，需要得到亲友或专业人士的支持。与家人、朋友倾诉，寻求他们的安慰和鼓励。如果无法自行走出离婚阴影，还可以寻求心理咨询师的帮助，进行自我疗愈，重建自信和积极的心态。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。