恋爱中的情侣，难免会遇到各种各样的问题，吵架、冷战也是时有发生。如果男朋友经常提到或分手，就不得不引起重视了，可能说明你们的关系出现了严重的问题。

一、男朋友总提离婚分手怎么办

1. 保持冷静，不要冲动

当男朋友提出离婚或分手，首先要保持冷静，不要意气用事，做出冲动的决定。

2. 沟通，了解原因

找一个合适的时间，心平气和地与男朋友沟通，了解他提出离婚或分手的具体原因。

3. 反思自我，检讨问题

冷静下来后，反思一下自己在这段感情中的言行，是否有让男朋友感到不满意或失望的地方。

4. 尝试解决问题

如果意识到自己的问题，就主动承认错误，并提出解决的办法。也要听取男朋友的意见，共同协商出双方都能接受的方案。

5. 给予空间，冷静思考

如果沟通后仍然无法解决问题，可以先给彼此一些空间冷静思考。这段时间里，暂时减少联系，给对方时间整理情绪。

6. 寻求专业帮助

如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业人士的帮助，如心理咨询或婚姻辅导，客观地分析问题并提出建议。

二、男朋友提离婚分手的可能原因

1. 感情破裂：双方之间的感情出现了不可弥补的裂痕，如信任破灭、缺乏沟通、性格不合。

2. 外遇：男朋友可能有了婚外情，导致他对这段感情丧失兴趣。

3. 家庭压力：来自双方家庭的压力，如父母反对、经济，可能会影响男朋友对这段感情的信心。

4. 事业压力：工作压力过大，导致男朋友无法兼顾感情，从而产生离婚或分手的念头。

5. 性格缺陷：男朋友本身性格缺陷，如不负责任、自私、冲动，也会促使他提出离婚或分手。

三、男朋友总提离婚分手的解决建议

1. 完善自我：反思自己在这段感情中的不足，并积极改正。提升自己的个人魅力和内涵。

2. 重建信任：如果是因为信任破裂导致的问题，需要付出时间和努力重建信任。通过坦诚沟通、互相理解和包容，逐渐修复感情。

3. 加强沟通：定期与男朋友沟通，表达自己的想法和感受，同时倾听对方的意见。有效的沟通是解决问题和增进感情的关键。

4. 营造浪漫：适当的浪漫有助于增进感情。可以一起旅行、约会、分享一些美好的回忆。

5. 寻求外界的支持：如果双方无法独自解决问题，可以寻求朋友、家人或专业人士的帮助。旁观者清，可以提供客观的建议和支持。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。