对于一个家庭来说是一次重大的变故，而孩子在这个过程中往往承受着巨大的心理压力和情感冲击。当离婚后孩子主动找您，这其实是一个非常关键且需要谨慎对待的情况。这可能是孩子在寻求关爱、理解、支持或者只是单纯地想要倾诉自己的感受。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、离婚后孩子找我

当离婚后孩子找您，首先要保持平和与耐心，给孩子营造一个安全、温暖的交流环境。用温柔的语气和亲切的态度倾听孩子的话语，让孩子感受到您的关心和在乎。

也许孩子会表达对父母离婚的不解、恐惧或者愤怒，这时候不要急于解释或者反驳，而是先认同孩子的感受，让孩子知道他们的情绪是被接纳和理解的。

要真诚地与孩子交流，告诉孩子您依然爱他/她，离婚并不会改变您对他/她的爱。同时，也要关注孩子的生活和学习情况，了解他们是否遇到了困难或者挫折。

如果孩子希望能增加与您相处的时间，在条件允许的情况下，尽量满足孩子的需求。一起做一些孩子喜欢的事情，比如看电影、玩游戏、外出游玩等，重建亲子之间的亲密关系。

二、如何安抚孩子的情绪

孩子在面对父母离婚时，情绪可能会非常不稳定。作为父母，要学会敏锐地捕捉孩子的情绪变化，当孩子感到悲伤、焦虑或者孤独时，及时给予安慰和支持。

可以通过给孩子一个温暖的拥抱、轻轻抚摸他们的头或者握住他们的手等方式，让孩子感受到身体上的接触和安慰。

为孩子创造一个稳定的生活环境也非常重要。尽量保持孩子的生活规律不变，比如固定的作息时间、饮食习惯等。让孩子知道，尽管家庭结构发生了变化，但生活中的一些重要方面仍然是稳定和可靠的。

鼓励孩子表达自己的情绪，无论是通过语言还是其他方式，比如画画、写日记等。让孩子知道，所有的情绪都是正常的，都是可以被接受和处理的。

三、怎样重建亲子信任

离婚可能会让孩子对父母的信任产生动摇，因此重建亲子信任至关重要。始终遵守对孩子的承诺，无论是小事还是大事，让孩子知道您是一个言出必行的人。

与孩子分享您的生活和想法，让孩子更加了解您，同时也让孩子感受到您对他/她的信任和尊重。

在孩子犯错或者遇到问题时，不要一味地批评和指责，而是与孩子一起分析问题，帮助他们找到解决问题的方法。让孩子知道，您是他们成长道路上的引路人，而不是审判者。

花时间陪伴孩子，参与他们的成长过程，让孩子感受到您的陪伴和支持是始终如一的。

总之，离婚后孩子找您是一个重要的信号，意味着孩子需要您的关爱和支持。作为父母，要以积极的态度和行动回应孩子的需求，帮助孩子度过这个艰难的时期，让他们能够健康快乐地成长。

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