你有没有经历过这样的夜晚？手机一震，短信跳出来：“您的信用卡已逾期，请尽快还款。”紧接着，网贷平台也发来催收通知，利息像滚雪球一样越滚越大，那一刻，心跳加速，手心冒汗，脑子里只有一个念头：完了，这下怎么办？

别急,先深呼吸。信用卡逾期+网贷逾期，并不等于人生崩盘，咱们就来聊点实在的，不说空话套话，只讲你最需要知道的应对策略。

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先搞清楚：你到底欠了多少钱？

很多人一逾期就慌了神,其实第一步不是急着还钱，而是冷静梳理债务，拿出纸笔或打开手机备忘录，把所有逾期的信用卡、网贷平台列出来，包括：

• 每笔欠款本金
• 当前利息、违约金
• 逾期天数
• 是否被催收、是否被上报征信

重点来了：搞清楚哪些是高利率、哪些是平台违规收费，有些网贷年化利率超过36%，这在法律上是不受保护的，别被平台吓住，你有权拒绝支付不合法的部分。

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优先处理信用卡，还是网贷？

信用卡优先级更高，为什么？因为信用卡属于银行体系，一旦逾期超过90天，极可能被起诉，甚至影响你未来买房、买车、办贷款，而大多数网贷平台虽然催收凶，但真正走诉讼流程的并不多，除非金额巨大。

所以建议：
✅ 优先联系银行，申请“个性化分期”或“停息挂账”（业内俗称“停息60期”），最长可分5年还款，合法合规，还能避免起诉。
✅ 网贷方面，先稳住催收，表明还款意愿，协商延期或减免部分利息。

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别怕沟通，主动才是王道！

很多人逾期后选择“失联”，以为躲着就没事。大错特错！躲着只会让催收升级，甚至被爆通讯录、被骚扰家人。

正确的做法是：主动联系金融机构。
比如打银行客服，说：“我目前遇到经济困难，想申请协商还款。”
大多数银行都有“困难客户帮扶通道”，只要你态度诚恳，提供收入证明、失业证明等材料，有很大机会谈成分期或减免。

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警惕“反催收”骗局！

网上一堆“教你协商”“全额减免”的机构，动不动收几千块服务费，结果啥也没办成。任何声称“可以删除征信记录”“百分百免息”的，都是骗子！

协商还款是你自己的权利,完全可以自己操作，如果实在不会，可以找正规的法律援助或债务咨询机构，但一定要查清资质，别雪上加霜。

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重建信用，从今天开始

逾期不可怕,可怕的是放弃自救。哪怕现在一分钱都还不上，也要每天存一点，哪怕50、100，都是希望。

等你把债务理清,按时还款6个月以上，征信就会开始修复。信用是可以重建的，前提是：你得行动。

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📌 建议参考：

1. 立即停止以贷养贷，这只会让债务越滚越大。
2. 制定还款计划，按优先级分步处理，先信用卡，后网贷。
3. 保留所有沟通记录，录音、截图、协议都要存好，关键时刻能维权。
4. 不要轻易签空白合同或授权书，防止被套路。
5. 关注征信报告，每年可免费查两次，确认信息是否准确。

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📚 相关法条参考：

• 《民法典》第六百七十五条：借款人应当按照约定的期限返还借款，对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以在返还借款时一并支付。
• 《商业银行信用卡监督管理办法》第七十条：对于确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，最长不超过5年。
• 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条：借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的，人民法院不予支持。

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✍️ 小编总结：

信用卡逾期了网贷怎么办？答案不是逃避，而是面对，你不是一个人在战斗，每年有成千上万的人走过同样的路，关键在于：别慌、别信骗、别放弃。

从梳理债务开始,主动协商，合法维权，一步一步把失控的生活拉回正轨。逾期不是终点，而是你学会掌控财务的起点，只要方向对了，哪怕慢一点，也终会走出阴霾。

你还值得被原谅，也值得重新开始。

信用卡逾期了网贷怎么办？别慌，看完这篇你就知道怎么翻身了！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。