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网贷负债6万面临逾期怎么办？别慌，这5步自救法能帮你翻盘！

手机一震，又是一条还款提醒；银行卡余额比脸还干净；每天睁眼第一件事不是刷牙，而是算今天哪笔贷款该还了……如果你正被网贷负债6万面临逾期压得喘不过气，别急着崩溃，更别想着“破罐破摔”，今天这篇文章，就是为你量身定制的“债务脱困指南”。

我见过太多人，一开始只是借几千块应急，结果利滚利、平台套平台，短短几个月就掉进“6万负债”的坑里。最可怕的不是负债本身，而是面对逾期时的无助和逃避，很多人选择不接电话、拉黑催收，以为这样就能“眼不见为净”，可现实是：利息照算、征信受损、甚至可能被起诉。

那到底该怎么办？别急,听我一步步给你拆解。

第一步：停止以贷养贷，切断“恶性循环”

很多人负债到6万，不是因为一次性借了这么多，而是“拆东墙补西墙”，今天A平台要还，就从B平台借来还；B平台到期，再找C平台周转……这种“以贷养贷”的模式，就像滚雪球，越滚越大,最终压垮你。

核心建议：从现在起，坚决不再借新贷还旧债，哪怕再难，也要咬牙扛住，否则，6万会变成8万、10万,最后彻底失控。

拿出一张纸，或打开手机备忘录，把所有网贷平台、借款金额、利率、还款日、已还金额全部列出来，你会发现，有些平台年化利率高达36%,早就超过了法律保护上限。

重点来了：不是所有利息你都必须还！
根据国家规定，超过LPR四倍的利息属于高利贷，不受法律保护,你可以据此和平台协商减免。

很多人怕催收电话，其实最聪明的做法是主动联系平台，说明你当前的经济困难，申请延期、分期或减免部分利息。

平台不是慈善机构，但他们更怕你彻底还不上。只要你态度诚恳、有还款意愿，大多数平台愿意协商，你可以申请“停息挂账”或“个性化分期还款协议”，把6万分24期还,每月压力立刻减轻。

逾期超过90天，征信就会留下“连三累六”的污点，未来买房、买车、办信用卡都会受限，更严重的是，如果被起诉，法院判决后你仍不还，可能被列入失信被执行人名单，坐不了高铁、不能高消费，子女上学都受影响。

哪怕暂时还不上，也要和平台达成书面协议，避免被起诉。有协议在手，就是你的“护身符”。

光靠协商不够，还得自救。
✅ 开源：兼职、接单、卖闲置，哪怕每月多赚1000，也能加快还债速度。
✅ 节流：砍掉非必要消费，比如外卖、视频会员、奶茶……省下的每一分钱,都是通往自由的路费。

建议把6万分成6-12个月的还款目标，每月固定还一笔，哪怕少还一点，也比不还好。

如果你已经被多个平台催收，或者收到律师函、起诉通知，建议尽快咨询专业律师或债务调解机构,他们可以帮你：

你不是一个人在战斗，每年有成千上万的人走出债务泥潭,你也可以。

《民法典》第六百八十条：
禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。
借款合同对支付利息没有约定的,视为没有利息。
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条：
出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的部分除外。
《个人破产条例》（深圳试点）：
债务人因生产经营、生活消费导致丧失清偿能力，可依法申请破产清算或重整，符合条件者可获得债务豁免。（虽未全国推行,但释放出政策信号）

网贷负债6万面临逾期，不是世界末日，而是一次“财务觉醒”的契机。
关键在于：别逃避、别以贷养贷、主动协商、守住底线。
负债不可怕，可怕的是失去希望和行动力。
你现在的每一步努力，都在为未来的自由铺路。
还清的不是钱，而是内心的焦虑和枷锁。
坚持下去,阳光终会照进裂缝。

—— 本文由“法律与生活”专栏原创,转载请注明出处。

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