当一个三孩子的母亲遭遇婚姻变故，选择带着孩子离开不幸的家庭后，势必面临着巨大的挑战和困难，生活、经济、教育、情感等方面的问题接踵而至。本文将从法律和现实角度出发，探讨三孩子的妈离婚带娃怎么办，希望能为处于困境中的女性提供一些参考和帮助。

一、经济保障

离婚后，经济保障对三孩子的母亲来说至关重要。她们需要找到一份稳定且收入足够的工作来维持家庭的基本生活开支。如果自身没有一技之长，可以考虑参加技能培训或职业教育，提升就业能力。还可以申请政府提供的低保、子女抚养费等社会保障措施来减轻经济负担。

二、子女抚养

三岁的母亲在离婚后，需要承担子女的抚养和教育责任。根据《民法典》的，父母对未成年子女有抚养教育的义务。离婚后，子女一般判给抚养能力较强的一方，但另一方也有探视、抚养和教育子女的权利。离婚后，三孩子的母亲需要与前夫协商，制定一个切实可行的子女抚养计划，保障子女的健康成长和受教育的权利。

三、心理健康

离婚对女性的心理健康会造成一定的影响，尤其是带着孩子的母亲，她们需要面对来自社会和家庭的压力。离婚后的三孩子的母亲应该积极调整心态，寻求心理咨询或支持，学会自我调节和释放压力，营造一个积极乐观的生活环境，为孩子创造一个健康的心灵成长环境。

四、法律保障

离婚后，三孩子的母亲在子女抚养、监护权、等方面享有一定的法律权利。她们可以根据《婚姻法》、《民法典》等相关法律规定，维护自己的合法权益。如果与前夫在子女抚养、探视等问题上发生，可以向人民提讼，寻求法律的保护。

三孩子的妈离婚带娃是一个充满挑战和困难的过程，需要付出巨大的努力和勇气。她们需要在经济、子女抚养、心理健康和法律保障等方面做出全面的规划，才能为自己的生活和子女的未来创造一个更美好的环境。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。