婚姻生活是漫长的，生活中难免会遇到各种各样的矛盾和问题，如果处理得不好，就会影响夫妻之间的感情，甚至导致。脾气差是很多女人在婚姻生活中遇到的一个问题，如果在离婚后还不能够控制自己的脾气，就会给自己的生活带来很大的麻烦。那么，离婚后脾气差的女人要怎么办呢？

1、学会控制自己的情绪

离婚后的女人，情绪往往会比较激动，很容易冲动行事。这个时候，要学会控制自己的情绪，不要让愤怒和委屈支配了自己的行为。可以尝试通过一些方法来宣泄自己的情绪，比如运动、唱歌、写作等。还可以找一个倾诉对象，把自己的烦恼向对方倾诉，这样可以减轻自己的压力。

2、不要把离婚当作报复的手段

有些女人在离婚后，会把离婚当作报复前夫的手段，总是找前夫的麻烦，甚至做出一些伤害前夫的事情。这样的行为只会让自己的处境更加糟糕，对自己的生活也没有好处。离婚后一定要放下仇恨，不要把离婚当作报复的手段。

3、给自己时间疗伤

离婚是一个痛苦的过程，需要时间来疗伤。不要急于开始一段新的恋情，给自己时间去调整自己的心态，去适应新的生活。这段时间可以用来做自己喜欢的事情，充实自己的生活。也可以找一些正能量的事情去做，比如帮助别人，参加公益活动等。

4、找一份工作

工作可以让人忙碌起来，没有时间去胡思乱想。而且，一份稳定的工作可以给女人带来经济上的安全感，让女人更有底气。如果经济条件允许，可以考虑找一份自己喜欢的工作，这样工作起来会更加开心。

5、不要害怕寻求帮助

如果自己实在控制不住自己的脾气，可以向专业的心理咨询师寻求帮助。心理咨询师可以帮助女人分析自己的情绪，找到脾气差的原因，并提供一些应对的技巧。在心理咨询师的帮助下，女人可以逐渐控制自己的脾气，改善自己的生活质量。

离婚后脾气差的女人，要学会控制自己的情绪，不要把离婚当作报复的手段，给自己时间疗伤，找一份工作，不要害怕寻求帮助。只有这样，才能逐渐改善自己的心态，开启一段新的生活。

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