离婚女人连累孩子怎么办？对孩子的伤害是显而易见的。父母离异后，孩子生活在一个不完整的家庭中，会缺少父母的关注和照顾，对孩子的心理健康和人格发展都会产生不利影响。那么，离婚女人该怎么办才能尽量减少对孩子的伤害呢？

1、保持良好的亲子关系

离婚后，为了孩子的健康成长，父母双方都应保持良好的亲子关系。即使夫妻关系破裂，但父母对孩子的爱不应该改变。父母应共同承担起抚养孩子的责任，定期探望孩子，关心孩子的学习和生活，让孩子感受到父母的爱和支持。

2、避免在孩子面前争吵

父母离婚后，难免会有矛盾和争吵，但这些矛盾和争吵尽量避免在孩子面前发生。孩子看到父母吵架，会感到不安和恐惧，对孩子的心理健康有害。父母应控制自己的情绪，在孩子面前表现出和睦友好的样子，给孩子创造一个温馨的家庭环境。

3、给孩子足够的安全感

离婚后，孩子会缺乏安全感，害怕被抛弃。父母应多给孩子一些关爱和呵护，让孩子感受到自己是被爱的。父母可以经常陪孩子玩耍、聊天，倾听孩子的想法，让孩子知道父母一直都在他的身边，不会离开他。

4、尊重孩子的意愿

在离婚后抚养孩子的归属问题上，父母应尊重孩子的意愿。如果孩子已经到了可以表达自己意见的年龄，父母应征求孩子的意见，让孩子自己选择跟谁生活。父母应从孩子的利益出发，做出最有利于孩子成长的决定。

5、寻求专业人士的帮助

如果父母双方无法协商解决离婚后孩子的抚养问题，或者孩子的心理健康受到严重影响，父母可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师或律师可以帮助父母制定合理的抚养计划，并为孩子提供必要的心理辅导和法律援助。

离婚对孩子来说是一个重大的打击，父母双方都应尽力减轻对孩子的伤害。只要父母保持良好的亲子关系，避免在孩子面前争吵，给孩子足够的安全感，尊重孩子的意愿，必要时寻求专业人士的帮助，就能最大限度地减少离婚对孩子的负面影响。

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