哺乳期妈妈离婚了怎么办

对于哺乳期的妈妈来说，是一件非常棘手的事情。她们不仅要面对情感上的创伤，还要考虑宝宝的抚养问题。那么，哺乳期妈妈离婚了怎么办呢？

1、冷静处理情绪

离婚是一件让人痛苦的事情，但是情绪激动无济于事。哺乳期妈妈更要冷静处理自己的情绪，以免影响宝宝的健康。深呼吸、冥想等方式可以帮助你缓解情绪。

2、保障母乳喂养

母乳是宝宝最好的食物，即使离婚了，哺乳期妈妈也要继续母乳喂养。母乳可以为宝宝提供营养，增强宝宝的免疫力。在哺乳期间，妈妈要保证自己的饮食健康，避免饮酒和吸烟。

3、争取孩子的抚养权

一般情况下，母亲有优先。哺乳期妈妈在争取孩子的抚养权时，会有很大优势。但如果父亲有正当理由，也有可能获得孩子的抚养权。会在综合考虑孩子年龄、健康状况、家庭环境等因素后做出判决。

4、协商财产分配

离婚时，夫妻双方需要协商财产分配。哺乳期妈妈要保护好自己的权益，争取合理的分财产。对于房屋、车辆等大额财产，可以考虑变卖后平均分配。

5、寻求法律援助

离婚涉及到法律问题，哺乳期妈妈不懂法可能会吃亏。建议向专业律师寻求法律援助。律师可以帮助你拟定离婚协议、争取孩子的抚养权、协商财产分配。

哺乳期妈妈离婚是一件困难的事情，但只要冷静处理，合理维护自己的权益，还是可以顺利渡过难关。祝愿每一位哺乳期妈妈都能找到幸福。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。