得知父母即将，对于孩子来说往往是难以承受的。面对突如其来的家庭变故，孩子心理上会产生极大的不适和困惑，甚至可能影响到身心健康。那么，当父母非要离婚时，孩子应该如何应对？

一、父母非要离婚怎么办

1. 理解父母的决定：虽然很难接受，但重要的是要尝试理解父母离婚的原因。他们可能是经过深思熟虑才做出的这个决定，考虑到了双方的幸福和利益。

2. 表达自己的感受：与父母沟通，坦诚地表达你对离婚的感受，包括你的悲伤、愤怒或困惑。让他们知道你爱他们，希望他们能够妥善处理。

3. 寻求支持：找一位值得信赖的成年人倾诉，例如老师、辅导员或亲戚。他们可以提供情感支持和指导。

4. 尊重父母的选择：即使你无法理解或认同父母的决定，也应该尊重他们的选择。他们的生活是他们自己的，他们有权做出最适合他们的事情。

5. 专注于自己：在父母离婚期间，照顾好自己的身心健康至关重要。找到让你感到快乐和充实的活动，与朋友和家人保持联系，必要时寻求专业帮助。

二、父母一方非要离婚怎么办

当只有父母一方提出离婚时，孩子可能会感到更加困惑和不安。在这种情况下，以下建议可能有所帮助：

1. 尝试协调：如果可能的话，尝试与父母沟通并了解他们的观点。通过协商，你们可能能够找到一个双方都能接受的解决方案。

2. 做出选择：如果协调不成，你可能需要在父母之间做出选择。这个决定应该基于你的最佳利益和幸福。

3. 准备应对变化：父母离婚后，家庭结构和生活方式将不可避免地发生变化。做好心理准备，接受这些变化并将它们视为成长的机会。

4. 保持与父母的联系：无论你选择和哪一位父母生活在一起，都努力与另一位父母保持良好的关系。你的父母都爱你，他们仍然是你的父母。

三、父母离婚后怎么办

父母离婚后，孩子仍然需要父母的爱和支持。以下建议可以帮助你应对：

1. 定期沟通：与父母保持定期沟通，让他们知道你的近况并与他们分享你的感受。

2. 寻求帮助：如果你在父母离婚后遇到困难，不要犹豫寻求专业帮助。辅导员或治疗师可以提供支持和指导，帮助你克服挑战。

3. 专注于积极：虽然父母离婚会让你感到难过，但你仍可以专注于积极的事情。找到让你快乐的事情，追求你的兴趣，与朋友和家人建立联系。

4. 接受时间：父母离婚后，需要时间来适应和康复。不要对自己施加压力，给自己时间去经历你的情绪。

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