26 岁正是人生风华正茂的年纪，对于一对年轻的父母来说，却面临着婚姻破裂的抉择。究竟该何去何从，需要慎重考虑以下几个方面：

一、26 岁父母选择离婚怎么办

1. 双方沟通交流：坦诚沟通，了解彼此对婚姻的真实想法，明确是否还有挽回的可能。

2. 冷静思考：在做出决定之前，给自己一段时间冷静思考，理清思绪，权衡利弊，避免冲动。

3. 考虑子女感受：优先考虑年幼孩子的利益，离婚对孩子造成的影响是需要重点关注的。

4. 寻求专业帮助：如果无法自行解决，可以考虑向心理咨询师或婚姻顾问寻求专业帮助，获得客观建议。

5. 协议分割财产：妥善分割共同财产，保障双方的合法权益。

二、26 岁父母离婚孩子怎么办

离婚后，孩子的生活安排至关重要。

1. 制定抚养权协议：确定由谁来主要抚养孩子，并明确探视权安排。

2. 保持亲子关系：即使父母分开，也要保持与孩子良好的亲子关系，参与他们的成长。

3. 为孩子创造稳定环境：离婚后，应为孩子提供一个稳定的生活环境，尽可能减少对他们的负面影响。

4. 寻求心理支持：关注孩子的感受，必要时为他们提供心理支持，帮助他们适应新的生活。

三、26 岁父母离婚后怎么调整

离婚后，26 岁的父母需要进行自我调整。

1. 疗愈伤痛：承认并接纳离婚带来的痛苦，允许自己悲伤和疗愈。

2. 重新认识自我：离婚是一个重新认识自我的契机，反思自己的需求和目标。

3. 建立新生活：走出过去的阴影，建立新的人际关系和生活方式，探索人生的新篇章。

4. 保持积极心态：保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难，过上幸福的生活。

5. 寻求他人支持：向亲朋好友寻求支持和陪伴，缓解孤独感，获得力量。

26 岁父母选择离婚是一件重大的决定，需要慎重考虑和妥善处理。重点关注子女利益，保持亲子关系，妥善分割财产，寻求专业帮助，做好自我调整。离婚后，双方父母仍应负起对孩子的责任，为他们创造稳定的成长环境，帮助他们适应新生活。