婆媳关系历来是家庭中一个敏感的话题，儿媳受到婆婆排挤导致婚姻破裂的情况并不少见。面对这样的困境，儿媳该如何应对呢？本文将针对“儿媳受婆婆排挤了怎么办”这一问题进行探讨，并提供一些实用的建议。

一、儿媳受婆婆排挤离婚了怎么办

当儿媳受婆婆排挤，导致婚姻破裂后，需要冷静处理，采取以下措施：

自我反省：反思自己是否有做得不恰当的地方，导致婆婆排挤。必要时，可以向中立的第三者寻求建议。

沟通调解：尝试与婆婆直接沟通，表达自己的感受和想法。如果沟通无果，可以寻求丈夫、公公或其他亲戚的帮助，从中斡旋。

法律维权：如果调解无效，儿媳可以考虑通过法律途径保护自己的权益，如申请离婚或争取孩子。

情感支持：向家人、朋友或专业咨询师寻求情感支持，释放压力，保持心理健康。

提升自我：利用这段时间提升自我，无论是学业、事业还是兴趣爱好，都能够提升自信心，为未来做好准备。

二、儿媳受婆婆排挤导致离婚后如何争取孩子抚养权

当儿媳因婆婆排挤而离婚后，可以考虑通过法律途径争取孩子的抚养权。在审理抚养权时，通常会综合考虑以下因素：

孩子的年龄和身心健康状况；

父母双方的教育背景和经济能力；

父母与孩子之间的感情基础；

对孩子成长有利的因素。

儿媳需要收集充分的证据，证明自己具备抚养孩子的能力，并能够提供良好的成长环境。还要争取有利的证人证言，如邻居、老师或亲友。

三、儿媳受婆婆排挤如何防止重蹈覆辙

如果儿媳有再婚打算，需要吸取之前的教训，避免重蹈覆辙：

选择合适的伴侣：选择尊重女性、善于处理婆媳关系的男性作为伴侣。

与婆家保持距离：与婆家保持适当的距离，避免过多接触导致矛盾。

树立个人边界：明确自己的底线，坚决拒绝婆婆不合理的干涉。

提前沟通：与丈夫提前沟通，约定好婆媳关系的相处原则。

积极应对：遇到婆媳矛盾时，保持冷静，积极应对，避免激化矛盾。

儿媳受婆婆排挤离婚后，需要冷静处理，采取自我反省、沟通调解、法律维权等措施。争取孩子抚养权时，需要收集充分的证据，证明自己具备抚养能力。预防重蹈覆辙，需要选择合适的伴侣，与婆家保持距离，树立个人边界，提前沟通，积极应对。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。