是一个艰难而痛苦的过程，对于那些经济困难的人来说，可能会更加艰难。如果您人穷离婚了，可能会面临一系列挑战，包括：

一、如何维持经济稳定

考虑职业培训或教育：提高您的技能或获得证书可以帮助您获得更高的收入。

寻找兼职工作：额外的收入可以帮助您支付账单并建立储蓄。

寻求政府援助：根据您的情况，您可能有资格获得食品券、医疗补助或住房援助等政府福利。

与家庭或朋友协商：在您重新站稳脚跟时，看看是否有人愿意向您提供临时住所或经济支持。

二、如何应对情绪压力

寻求心理咨询或治疗：离婚往往会造成很大的情绪压力。治疗师可以提供支持、指导和应对机制。

加入支持小组：与经历过类似经历的人联系可以提供安慰和鼓励。

参加社区活动：志愿服务或参加社区活动可以帮助您建立新的关系并减轻压力。

照顾自己的身体健康：规律锻炼、健康饮食和充足的睡眠可以帮助您应对情绪压力。

三、如何重建生活

设定现实目标：不要试图一次完成所有事情。专注于一步一步重建您的生活。

寻求正向的支持：与积极向上、支持您重生的朋友和家人保持联系。

培养新的兴趣爱好：探索您以前没有时间从事的新爱好可以为您带来快乐和满足感。

不要害怕寻求帮助：如果您感到不知所措或需要帮助，不要犹豫，向亲人、治疗师或社会服务机构寻求支持。

人穷离婚是一个充满挑战的过程，但并非不可能克服。通过寻求经济援助、应对情绪压力以及重建您的生活，您可以克服困难，建立一个更加稳定和充实的未来。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。