当一个家庭不幸破裂，对于孩子来说无疑是一个巨大的打击。如果作为儿子，看到自己的母亲了，应该如何应对呢？以下是一些建议：

一、如何应对妈妈离婚

尊重母亲的决定：尽管你可能对母亲的决定感到难过或愤怒，但重要的是要尊重她的选择。她一定是经过深思熟虑才做出的决定。

倾听母亲的感受：让你的母亲知道你在乎她，愿意倾听她的感受。让她知道，无论发生什么事，你都会在她身边支持她。

表达你的感受：如果你有对妈妈离婚的感受，也不要压抑。向她表达你的想法和情绪，但同时也要注意言辞，避免伤害到她的感情。

理解自己的情绪：离婚会导致一系列情绪，如悲伤、愤怒、困惑和失落。允许自己经历这些情绪，不要试图压抑它们。

寻求支持：与朋友、家人或治疗师谈论你的感受。他们可以提供支持和指导，帮助你度过这段艰难时期。

二、离婚后与母亲相处

保持联系：离婚不意味着你不能和母亲保持联系。继续定期探望或与她通话，让她知道你在乎她。

尊重新的家庭动态：如果你的母亲再婚或有了新的伴侣，尊重新的家庭动态。与继父或继母保持良好的关系，但不要试图取代你的父亲。

设定期望：与你的母亲明确沟通你的期望，例如探视时间、沟通方式和重大事件的参与。这将有助于避免不必要的冲突。

三、离婚后照顾好自己

专注于自己的幸福：离婚会给孩子带来压力和焦虑。花时间专注于自己的身心健康，参与让你快乐的活动。

寻求专业帮助：如果你在处理离婚情绪方面感到困难，不要害怕寻求专业帮助。治疗师可以帮助你度过这段时期，并制定应对策略。

记住爱还在：即使你的父母离婚了，对你的爱仍然存在。永远记住这一点，并向你的母亲和父亲表达你的爱。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。