离婚对于孩子的身心健康来说是一个极大的伤害，如果离婚后父母双方都不理孩子，对孩子的伤害更是无法估量。那么，如果离婚几年没理过孩子，应该怎么办呢？

一、离婚几年没理过孩子怎么办

1. 认清自己的责任，请求孩子的原谅

作为父母，不管什么原因，都要认清自己对孩子的责任。主动联系孩子，承认自己的过错，请求孩子的原谅。

2. 放下恩怨，以孩子的利益为重

即使离婚后有再多的恩怨情仇，也应该放下，把孩子的利益放在第一位。给孩子一个好的成长环境，让孩子身心健康发展。

3. 循序渐进，慢慢修复亲子关系

不能操之过急，要给孩子时间和空间。可以先从关心孩子的日常生活、学业情况开始，逐渐增加陪伴孩子的时间。

4. 寻求专业帮助，必要时

如果亲子关系修复困难，可以寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以帮助父母和孩子建立更好的沟通，化解亲子间的隔阂。

二、离婚后孩子长期缺失父爱/母爱怎么办

长期缺失父爱或母爱，会对孩子的性格、心理健康产生负面影响。

1. 寻求替代性关爱

可以请亲戚、朋友、老师等亲近的人来陪伴孩子，给予孩子关爱和支持。

2. 培养孩子独立性

鼓励孩子多参与活动，培养独立意识，让孩子认识到自己并不是孤单的。

3. 关注孩子的内心健康

多多关注孩子的内心世界，及时察觉孩子的焦虑、自卑等负面情绪，并进行积极引导。

三、离婚后父母再婚，是否有必要告诉孩子

离婚后父母再婚，是否告诉孩子是一个值得慎重考虑的问题。

1. 尊重孩子的意愿

首先要征求孩子的意见，尊重孩子的感受。如果孩子不愿意知道，就不要勉强。

2. 选择合适时机和方式

如果孩子愿意知道，选择一个合适的时间和方式，平静地告知孩子，并做好回答孩子问题的准备。

3. 强调父母对孩子的爱

无论父母再婚与否，对孩子的爱是不变的。这一点要反复向孩子强调，让孩子感受到父母的关心和重视。

离婚后父母不理孩子是一个严重的问题，不仅伤害孩子，也影响家庭和谐。为人父母，应该以孩子的利益为重，主动修复亲子关系。如果亲子关系修复困难，可以寻求专业帮助。也需要关注离婚后孩子缺失父爱或母爱的情况，给予孩子替代性关爱和支持。