在婚姻中，出现矛盾和问题是不可避免的。当夫妻之间出现分歧时，一方可能会产生不想离婚又觉得对不起另一方的矛盾心理。以下是一些应对这种状况的建议：

审视婚姻状况：客观地评估婚姻中的问题和冲突，找出矛盾的根源。

沟通和协商：与老公坦诚沟通，表达自己的感受和需求。积极倾听对方的观点，共同寻找解决问题的方案。

寻求专业帮助：如果独自无法解决问题，可以考虑向婚姻咨询师或治疗师寻求专业帮助。他们可以提供客观视角和专业的指导。

学会原谅：如果过去存在过错或伤害，学习原谅对方可以促进关系的修复。

重新培养感情：花时间陪伴对方，做一些能增进感情的事情，如约会或共同参与兴趣爱好。

当老公出轨时，妻子会感受到极大的背叛和痛苦。在这种情况下，不想离婚又觉得对不起老公可能是矛盾而复杂的。建议采取以下步骤：

允许自己悲伤：出轨的创伤需要时间来疗愈。给自己空间去哀悼和处理悲伤。

明确界限：与老公沟通你不可接受的行为，并设定明确的界限。

寻求支持：与值得信赖的朋友、家人或治疗师谈论你的感受。

决定是否原谅：原谅出轨需要考虑多种因素，如老公的态度、悔意和对未来的承诺。

共同努力：如果决定原谅并继续婚姻，需要共同努力修复信任和重建关系。

性格不合是夫妻冲突的常见原因之一。不想离婚又觉得对不起老公时，可以尝试以下方法：

尊重差异：虽然性格不同，但尊重彼此的观点和需求很重要。

寻找共同点：尽管有差异，也一定存在共同点。寻找这些共同点，增进相互理解。

培养耐心和理解：处理性格不合需要耐心和理解。避免指责和争论。

学会妥协：在某些问题上，可以考虑妥协，以满足彼此的需求。

寻求专业帮助：如果无法独自解决问题，婚姻咨询师可以提供帮助，促进沟通和理解。

不想离婚又觉得对不起老公是一个复杂的矛盾。通过审视婚姻状况、有效沟通、寻求专业帮助和培养感情，可以应对这种心理。即使面临出轨或性格不合等挑战，也可以通过原谅、重建信任和共同努力，修复关系。如果无法解决问题，也可以考虑和平分手，减少对双方的伤害。