出轨是婚姻中不可饶恕的过错之一，对于选择离婚的男性来说，这是一段充满痛苦和挑战的经历。本文将探讨出轨选择离婚的男人应该采取哪些步骤来应对这场危机。

一、出轨选择离婚的男人怎么办

1. 承认并接受过错： 承认自己行为的错误，对自己出轨的行为承担责任。不要试图推卸责任或否认事实。

2. 尊重妻子的决定： 理解妻子的感受并尊重她的决定。即使她选择离婚，也不要争吵或施压。

3. 承担经济责任： 根据法律要求，承担抚养子女和赡养妻子的经济责任。即使没有法律要求，也应该尽力为他们的生活提供必要的保障。

4. 寻求专业帮助： 咨询心理咨询师或治疗师，处理出轨的创伤并寻求应对离婚的帮助。

5. 给彼此时间和空间： 双方都需要时间和空间来处理这段婚姻的结束。不要急于复合或展开新的恋情。

6. 循序渐进地重建生活： 专注于自己的健康和幸福，逐步建立一个独立和充实的生活。

二、出轨选择离婚的男人如何重新开始

1. 设定目标： 设定切实可行的目标，例如找到一份新工作、改善与子女的关系或培养新的兴趣爱好。

2. 积极面对生活： 保持积极的心态，关注生活中的正面事物。不要沉溺于自责或负面情绪中。

3. 拓展社交圈： 参加团体活动、结交新朋友，拓展社交网络。这有助于摆脱孤独感，找到新的寄托。

4. 保持健康习惯： 照顾好自己的身体和心理健康，通过锻炼、健康饮食和充足的睡眠来减轻压力。

5. 寻找支持系统： 和值得信赖的朋友或家人谈论自己的感受，寻求他们的理解和支持。

三、出轨选择离婚的男人如何应对子女问题

1. 优先考虑子女利益： 将子女的幸福放在首位，确保他们拥有健康稳定的成长环境。

2. 积极参与子女教育： 积极参与子女的教育、课外活动和日常事务中。

3. 尊重前妻的抚养权： 尊重前妻的抚养权和决定，即使自己不同意。

4. 建立健康的共同育儿关系： 与前妻建立一个健康的沟通和合作关系，共同抚养子女。

5. 提供情感支持： 给予子女足够的情感支持，让他们知道自己被爱和关心。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。