婚姻中，难免会遇到感情破裂、无法继续共同生活的情况。当妻子正式提出离婚时，丈夫往往心乱如麻，不知所措。下面，我们就来探讨一下"妻子正式说离婚怎么办呢"这个问题。

一、妻子正式说离婚怎么办呢

1. 保持冷静

面对妻子提出离婚，首先要保持冷静，不要冲动行事。理性分析妻子提出离婚的原因，了解她的真实想法，避免因情绪激动而做出错误的决定。

2. 沟通交流

与妻子进行坦诚的沟通，了解她对离婚的具体想法和诉求。在此过程中，尽量心平气和地表达自己的看法，避免争吵和指责。通过沟通，双方可以更好地理解彼此的立场和需求。

3. 寻求外部帮助

如果夫妻之间无法达成一致，可以寻求婚姻咨询师或律师的专业帮助。他们可以提供客观公正的意见，协助夫妻理清思绪，找到解决问题的最佳方案。

4. 考虑孩子问题

如果夫妻有孩子，在离婚过程中要优先考虑孩子的利益和健康成长。制定科学合理的抚养和探视方案，避免孩子受到过多的负面影响。

5. 财产分割

夫妻离婚时，需要对共同财产进行分割。依据法律规定，夫妻共有财产一般平均分配。在分割过程中，应公平和合理，避免发生纠纷。

二、妻子提出离婚后还能挽回吗？

妻子提出离婚后，能否挽回取决于多种因素，包括双方对婚姻的感情基础、离婚的原因、以及双方是否愿意为这段婚姻付出努力。

如果夫妻感情深厚，离婚原因并非不可调和的矛盾，且双方都有挽回这段婚姻的意愿，那么可以通过加强沟通、修复感情，努力挽回婚姻。

三、如何避免离婚对孩子的影响？

离婚对孩子来说是一次重大的创伤。为了最大程度地减少离婚对孩子的负面影响，父母应做到：

1. 坦诚告知孩子

以适合孩子年龄理解的方式，告知他们离婚的决定。避免隐瞒或逃避，让孩子有时间接受和消化这个消息。

2. 保持稳定的生活環境

尽量保持孩子熟悉的生活環境，包括居住地、学校和社交圈。避免突然或频繁的变动，给孩子带来不安全感。

3. 不要在孩子面前爭吵

父母之间避免在孩子面前发生争吵或表现出敌意。这会给孩子带来极大的心理压力和恐惧。

妻子正式提出离婚，是一件令人痛苦和困惑的事情。面对这一局面，丈夫应保持冷静，理性沟通，寻求外部帮助，考虑孩子问题，合理分割财产。如果条件允许，可以尝试挽回婚姻，并采取措施最大程度地减少离婚对孩子的影响。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。