“我得了抑郁症，老公嫌弃我，我们离婚了……”这是许多患有抑郁症的妇女面临的残酷现实。抑郁症带来的不仅是身体上的折磨，更会对婚姻关系造成毁灭性的打击。那么，抑郁症离婚女子怎么办呢？

一、自我疗愈与重建

1. 寻求专业帮助：

抑郁症是一种严重的精神疾病，需要专业的心理治疗和药物治疗。女性应及时寻求精神科医生的帮助，制定合适的治疗方案。

2. 自我照护：

保持良好的作息习惯，规律饮食和运动。参加让自己感到快乐的活动，培养新的兴趣爱好。避免酒精和药物滥用。

3. 寻求支持：

加入抑郁症患者支持小组，向家人和朋友寻求支持。和他们分享你的感受，让他们了解你的情况。不要害怕寻求帮助。

4. 自我肯定：

抑郁症并不能定义你。不要因为抑郁而感到羞耻或内疚。接受自己，肯定自己的价值。

二、财务独立与保障

1. 争取经济独立：

找一份稳定的工作，提高经济收入水平。学习理财知识，妥善管理财务。避免过度依赖他人。

2. 申请法律援助：

如果因为抑郁症导致收入下降，可以向政府或法律援助机构申请经济援助。保障自己的基本生活需求。

3. 分割财产：

离婚后，需要分割夫妻共同财产。咨询律师，了解自己的合法权益，保障自己的财产利益。

三、抚养权与子女扶养

1. 争取子女抚养权：

只要精神状态稳定，抑郁症患者有权争取子女抚养权。向法官证明自己有能力提供一个健康的环境给孩子。

2. 寻求法律保护：

如果一方存在家暴或对子女有危害行为，可以向法院申请人身安全保护令，保障自己和子女的安全。

3. 协商子女扶养：

与前夫协商制定子女扶养计划，包括抚养费、探视权和其他事项。尊重子女的意愿，保障他们的权益。

抑郁症离婚女子面临着诸多挑战，但她们并非无路可走。通过自我疗愈、财务保障和法律保护，她们可以逐步走出困境，重建自己的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。