离婚是夫妻之间的一件大事，不仅会对夫妻双方产生影响，还会对孩子造成一定的影响。对于孩子来说，父母离婚意味着家庭结构的改变，可能会带来安全感缺失、情感困扰等问题。那么，离婚了孩子跟着受苦吗？我们应该怎么办呢？

一、离婚了孩子跟着受苦吗？怎么办？

1. 孩子会感到安全感缺失

父母离婚后，孩子可能觉得自己不再是完整的家庭的一员，失去了一种安全感。这种情况可能会导致孩子出现焦虑、恐惧等情绪。

2. 孩子会面临情感困扰

离婚会让孩子感到迷茫和困惑，他们可能无法理解父母为什么不再在一起了。这种情感困扰可能会导致孩子出现自卑、抑郁等情绪问题。

3. 孩子可能会出现行为问题

父母离婚后，孩子可能会通过一些行为问题来表达自己的情绪，比如撒谎、逃学、攻击性行为等。

如何应对：

沟通和解释：向孩子解释父母离婚的原因，并让他们知道自己仍然爱他们。

提供情感支持：让孩子知道他们可以随时与你谈论他们的感受。

保持稳定：尽量维持孩子的生活规律，让他们感到有安全感。

寻求专业帮助：如果孩子出现严重的适应问题，可以寻求家庭治疗或心理咨询。

二、怎样减轻孩子离婚的痛苦？

1. 保持孩子的规律生活

父母离婚后，保持孩子的规律生活非常重要。这包括保持固定的就寝时间、用餐时间和活动时间。

2. 避免在孩子面前争吵

离婚后的夫妻应该尽量避免在孩子面前争吵。这会给孩子带来很大的压力和创伤。

3. 尊重孩子的感受

允许孩子表达他们的感受，不要试图压抑或否认他们的情绪。

三、离婚后孩子心理创伤的修复

离婚后，孩子可能会出现一些心理创伤。修复这些创伤需要时间和耐心。以下是一些可以帮助孩子的建议：

1. 鼓励孩子表达情绪

让孩子知道他们的感受是正常的，鼓励他们谈论自己的感受。

2. 提供安全感

让孩子知道他们被爱和支持，给他们一个安全的成长环境。

3. 尊重孩子的选择

尊重孩子对父母的决定，不要强迫他们选择一方。

4. 寻求专业帮助

如果孩子出现严重的创伤症状，可以寻求家庭治疗或心理咨询。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。