当一段婚姻走到了尽头，曾经的夫妻往往会面临各种复杂的局面。如果您发现您的前妻在离婚后向您寻求帮助，那么以下是如何处理这种情况的建议：

一、老婆离婚后找我帮忙怎么办

1. 保持冷静：在收到前妻的求助请求时，保持冷静并理智地处理非常重要。情绪化的反应只会让情况变得更糟。

2. 明确界限：离婚后，您和前妻之间的关系已经发生了变化。明确界限，避免因模糊不清的期望而引起误会。

3. 倾听但不要插手：倾听前妻的诉求，了解她的困境。但要明确表示，您不会卷入她的个人事务。

4. 提供有限的帮助：如果您在前妻能力范围内可以提供有限的帮助，例如照顾孩子或暂时提供住所，可以酌情考虑。但明确表示这是临时措施，您有自己的生活要过。

5. 保持距离：离婚后，在情感上和身体上保持距离非常重要。避免与前妻过度接触，以免旧情复燃或引起误会。

二、帮忙 前妻还债

1. 法律责任：根据《婚姻法》，离婚后夫妻双方对婚姻期间负有的共同债务仍然负有清偿责任。如果您在离婚后替前妻偿还债务，可能仍然面临法律责任。

2. 个人选择：是否帮助前妻还债取决于您的个人意愿。如果您觉得有义务或出于善意，可以考虑提供帮助。但请确保在财务上有能力承担，避免给自己带来经济负担。

3. 书面协议：如果您决定帮助前妻还债，强烈建议签订书面协议，明确还款责任、还款金额和期限等事项，以避免日后产生纠纷。

三、老婆离婚后争夺抚养权

1. 尊重司法程序：抚养权纠纷应通过正当的法律程序解决。尊重法院的裁决，避免采取任何非法或不当的手段争夺抚养权。

2. 考虑儿童利益：在抚养权争夺中，始终将孩子的最佳利益放在首位。避免与前妻进行激烈的争执，营造一个有利于孩子成长的家庭环境。

3. 求助法律援助：如果您认为您的抚养权受到侵犯，可以寻求法律援助。联系律师，了解您的权利和选择，并在法律框架内维护您的利益。

当老婆离婚后向您寻求帮助时，重要的事情是保持冷静，明确界限，倾听但不要插手。您可以提供有限的帮助，但要避免卷入她的个人事务。在涉及金钱或抚养权等敏感问题时，请务必尊重法律程序和考虑儿童利益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。