随着社会的发展，离婚率不断攀升，许多家庭因此破碎。而对于已婚女性来说，娘家爸妈离婚，不仅会给自身造成情感上的创伤，还会影响到婚姻关系和家庭生活。那么，结婚后娘家爸妈离婚怎么办呢？以下为您提供一些应对建议：

一、理解父母的决定

要明白父母离婚是他们深思熟虑后的决定。作为子女，我们应该尊重他们的选择，理解他们的苦衷。即使我们不认同他们的决定，也应该尊重他们的决定，并给予他们支持。

二、保持与父母的联系

父母离婚后，他们仍然是你的父母。虽然他们的婚姻关系结束了，但与你的亲子关系并没有改变。要保持与父母的联系，定期探望他们，关心他们的身体和心理健康。

三、避免偏袒

父母离婚后，可能会出现分歧和争吵。作为子女，要保持中立的态度。不要偏袒任何一方，也不要参与他们的纠纷。要尊重父母的决定，并让他们自己解决矛盾。

四、与配偶沟通

娘家爸妈离婚后，会对婚姻关系产生一定的影响。要及时与配偶沟通，分享自己的感受，并寻求配偶的支持。让配偶了解自己的情况，并请配偶给予理解和帮助。

五、调整心态

父母离婚后，要学会调整心态，接受这个事实。不要沉湎于悲伤和痛苦之中，要积极面对生活。相信自己有能力克服困难，建立一个幸福的人生。

安慰父母

父母离婚后，会感到失落和痛苦。作为子女，应该给予他们安慰和支持。陪他们聊天，倾听他们的诉说，让他们感受到你的关爱。

转移注意力

父母离婚后，不要一直沉浸在悲伤之中。要转移注意力，做一些自己喜欢的事情，例如读书、运动、旅行等。让自己忙碌起来，减少对父母离婚的胡思乱想。

寻求专业帮助

如果父母离婚对自己的影响较大，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够提供专业的心理疏导，帮助自己走出阴影，建立自信。

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