父母离婚后关系差，对孩子的成长和身心健康都有很大影响。那么，父母离婚关系差怎么办呢？

一、父母离婚关系差怎么办？

1. 保持冷静，沟通交流：父母离婚后，情绪难免激动，但为了孩子的利益，双方要保持冷静，心平气和地沟通交流。通过沟通，了解彼此的需求和想法，避免冲突和矛盾升级。

2. 以孩子为重，放下恩怨：父母离婚后，最重要的是以孩子的利益为重。放下恩怨，共同抚养孩子，为孩子提供一个稳定的成长环境。

3. 设定清晰的界限：父母离婚后，要设定清晰的界限，明确孩子的抚养权、探视权等事宜。避免因抚养问题产生争执，影响孩子的成长。

4. 征求孩子意见，尊重他们的感受：如果孩子年龄较大，可以征求他们的意见，尊重他们的感受。让孩子在合适的环境中表达自己的想法和需求。

5. 寻求专业帮助：如果父母双方沟通困难，或矛盾无法化解，可以寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师或律师。通过第三方调解，解决问题。

二、父母离婚关系差，如何影响孩子？

父母离婚关系差，对孩子的影响很大，包括：

1. 心理健康问题：父母离婚关系差，会给孩子带来压力、焦虑和抑郁等心理健康问题。孩子可能会感到无助、孤独和愤怒。

2. 行为问题：父母离婚关系差，也可能导致孩子出现行为问题，比如叛逆、攻击性和酗酒吸毒等。

3. 学业成绩下降：父母离婚关系差，会影响孩子的注意力和学习动机，导致学业成绩下降。

三、父母离婚关系差，如何缓解孩子的压力？

父母离婚关系差，给孩子带来的压力很大，如何缓解孩子的压力呢？

1. 陪伴孩子，提供支持：父母离婚后，要多陪伴孩子，倾听他们的心声，提供情感上的支持和安慰。

2. 保持积极的家庭氛围：虽然父母离婚了，但仍然可以为孩子营造一个积极的家庭氛围。避免在孩子面前争吵或表现出敌意。

3. 鼓励孩子表达情绪：鼓励孩子表达自己的情绪，无论是悲伤、愤怒还是困惑。让孩子知道，他们的感受是可以被理解和接受的。

4. 培养孩子的兴趣和爱好：培养孩子的兴趣和爱好，让他们专注于积极的事情，转移注意力，缓解压力。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的压力过大，无法自行缓解，可以寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师或社会工作者。

父母离婚关系差，对孩子来说是一个重大打击。通过采取合适的应对措施，可以减轻孩子的痛苦和压力，帮助他们健康成长。