婚姻中，夫妻出现矛盾、争吵是在所难免的。但如果一方总是提出离婚，会对婚姻关系造成很大的损害。本文将为您提供一些应对措施，帮助您解决这个问题。

一、男人老是说跟你离婚怎么办

1. 保持冷静

当对方提出离婚时，首先要保持冷静，不要冲动做出决定。先厘清自己的情绪，弄清楚为什么会说出这样的话，是否是冲动之语。

2. 沟通交流

找一个合适的时间和地点，与对方好好沟通。表达自己的感受和想法，同时倾听对方的意见。尝试寻找彼此的共识和解决问题的办法。

3. 反思自身

在沟通的过程中，反思自身是否存在问题。是否在婚姻中过于自我，忽视了对方的感受？是否缺乏沟通和包容？找出自身的问题，并努力做出改变。

4. 寻求专业帮助

如果夫妻双方无法独自解决问题，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师会提供一个客观的视角，帮助你们解析矛盾根源，找到解决办法。

5. 给彼此空间

有时，夫妻双方需要一点空间来冷静思考。可以暂时分居一段时间，但要保持联系，以便随时沟通。

二、男人频繁提出离婚的原因

情感淡漠：随着时间的推移，夫妻之间的激情和亲密感会逐渐减退，一方可能不再感受到爱意。

沟通不畅：沟通是婚姻中的重要桥梁，如果夫妻之间存在沟通障碍，会很容易产生误会和矛盾。

外遇：外遇是对婚姻的重大背叛，会严重破坏感情基础，导致一方或双方提出离婚。

价值观差异：随着年龄和经历的增长，夫妻双方的价值观可能会发生变化，如果差异较大，会导致矛盾和分歧。

性格不合：双方性格不合，生活习惯和行为方式存在较大差异，也会给婚姻带来挑战，导致一方提出离婚。

三、男人提出离婚的应对策略

冷静应对：首先保持冷静，不要冲动做出决定。给自己时间思考和处理情绪。

沟通协调：与对方进行坦诚深入的沟通，了解其提出离婚的原因，并协商解决办法。

自我反省：反思自己的行为和态度，找出自身的问题，并积极做出改变。

寻求支持：可以向亲友、婚姻咨询师或其他人寻求支持和帮助，获得不同的视角和建议。

法律保障：如果协商无果，可以考虑通过法律途径保障自己的权益，但应尽量避免诉讼，以免进一步恶化关系。

婚姻是一场修行，需要夫妻双方的共同努力和经营。当出现问题时，与其轻易提出离婚，不如共同面对，寻找解决办法，让婚姻关系更加牢固。